烹饪不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！所用的厨房设备有：单头炒灶、双门蒸饭车、煲仔炉、微波炉、醒发箱、三眼水池、餐具消毒柜、水吧操作台、自助餐保温台、冷饮机、绞肉机、排气扇、净水器（净水处理设备）、切片刀、勺子、擀面杖。
甜品菜谱不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过67位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！、不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！、超级简单的草莓冰淇淋（不用冰淇淋粉），奶油芝士的低卡版芝士蛋糕。
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以下是67位厨师推荐甜品烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：甜品菜谱不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！做法
材料
香蕉 1 1／2条 低脂鲜奶200ml
做法
我是减肥爱好者，很喜欢香蕉奶昔。以前还没上大学时一直想办法做低卡的浓郁香蕉奶昔，但没有冰淇凌还是行不通。直到上了大学，香蕉吃不完放进冷冻柜里，拿来搅后，才发现这个方法。
优点： 不需要冰，也不需要蜂蜜或糖。只要香蕉本身够甜，量够多，就能做出浓郁香甜的低卡香蕉奶昔了！
1. 把香蕉冰冻至结冰
2. 把结冰的香蕉和鲜奶一起放进果汁调理机搅拌即可
＊牛奶放少一点 就变香蕉冰淇淋了 呵呵
＊现搅现喝，不然奶昔会变涩。
不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！做法已被36人烹饪过！
第二种：甜品菜谱不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！做法
材料
香蕉 1 1／2条 低脂鲜奶200ml
做法
我是减肥爱好者，很喜欢香蕉奶昔。以前还没上大学时一直想办法做低卡的浓郁香蕉奶昔，但没有冰淇凌还是行不通。直到上了大学，香蕉吃不完放进冷冻柜里，拿来搅后，才发现这个方法。
优点： 不需要冰，也不需要蜂蜜或糖。只要香蕉本身够甜，量够多，就能做出浓郁香甜的低卡香蕉奶昔了！
1. 把香蕉冰冻至结冰
2. 把结冰的香蕉和鲜奶一起放进果汁调理机搅拌即可
＊牛奶放少一点 就变香蕉冰淇淋了 呵呵
＊现搅现喝，不然奶昔会变涩。
不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！做法已被16人烹饪过！
第三种：甜品菜谱超级简单的草莓冰淇淋（不用冰淇淋粉）做法
材料
适量的鲜草莓
做法
1、把洗好的鲜草莓去蒂，放入一个袋子里，冷冻8到10小时；
2、冻好后，把草莓放入打碎机里慢慢的打碎一点；
3、放入适量的白砂糖（看你要多甜）继续打；
4、均匀后放入柠檬汁，继续打；
5、均匀后放入鲜奶油，继续打，打50到70秒打开打碎机看一看，觉得好了就ok了！可以用鲜草莓装饰一下，会更好看哦！！
小诀窍
虽然这种方法简单，但是可能很快化
超级简单的草莓冰淇淋（不用冰淇淋粉）做法已被65人烹饪过！
第四种：甜品菜谱南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭做法
材料
主料：米饭1碗。
做法
1、葱切片，青红椒切成圈；
2、锅烧热，放入椰丝，小火煸炒；
3、炒至椰丝发黄，散发出香味，盛出待用；
4、另起锅，放少许橄榄油，放入青红椒和葱片，爆出香味；
5、放入米饭和玉米粒，翻炒均匀；
6、最后加少许盐，放入炒好的椰丝，搅拌均匀即可。
小诀窍
1、炒椰丝时一定要用小火，以免将椰丝炒糊；
2、炒饭的配料可以随自己的喜欢添加；
3、如果饭比较硬，可以先过一下水，或者炒的时候少放点水，既可使米饭重新变松软。
南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭做法已被35人烹饪过！
第五种：甜品菜谱奶油芝士的低卡版芝士蛋糕做法
材料
无糖酸奶500g（滤水过后，约200g）
做法
1，酸奶滤水
可以用一张厨房纸或纱布垫在筛框里，酸奶倒进去，放置一个晚上
2，鸡蛋+糖，打（我做的时候，是把蛋黄和蛋白分开，蛋白+糖单独打成型后最后倒入材料）
3，加入融化好的黄油，柠檬汁，香草精，搅拌
4，加面粉
奶油芝士的低卡版芝士蛋糕做法已被84人烹饪过！
小编整理398位网友投稿材料与不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：香蕉奶昔
第二种：香蕉奶昔
第三种：香蕉奶昔
第四种：香蕉奶昔
第五种：苹果香蕉奶昔
第六种：香蕉奶昔
第七种：香蕉奶昔
第八种：橙子香蕉奶昔
第九种：花生酱香蕉奶昔
第十种：麦胚香蕉奶昔
小编结合67位厨师推荐再从827网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
巧克力核桃、金瓜喜板、紅豆蓮子羹、綠豆黑米甜品、巧克力双皮奶
双皮奶、什锦巧克力、巧克力肉松蛋卷、巧克力的制作
山药绿茶糕、草莓冰淇淋奶昔、缤纷巧克力。
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相关菜谱名称推荐：不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！,不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！,超级简单的草莓冰淇淋（不用冰淇淋粉）,奶油芝士的低卡版芝士蛋糕
