烹饪缓解失眠【百合生地枣仁汤】所用的厨房设备有：双头单尾炒灶、蒸汽发生器、烤鸡炉、可倾式汤锅、蒸包炉、三眼水池、洗碗机、调料台（车）、保温汤桶车、单门冰箱、豆腐机、油烟净化器、高压花洒龙头、水果刀、筷子、削皮器。
汤类菜谱缓解失眠【百合生地枣仁汤】做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过55位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐缓解失眠【百合生地枣仁汤】、缓解失眠【百合生地枣仁汤】、百合生地枣仁汤，改善失眠【牛奶炖花生】。
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以下是55位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：汤类菜谱缓解失眠【百合生地枣仁汤】做法
材料
百合45克、生地18克、酸枣仁20克、冰糖适量
做法
将百合、生地、枣仁共入锅中，水煎2次，去渣合汁一大碗，加入冰糖稍顿即可。
小诀窍
每天一剂，连服7-10天
缓解失眠【百合生地枣仁汤】做法已被14人烹饪过！
第二种：汤类菜谱缓解失眠【百合生地枣仁汤】做法
材料
百合45克、生地18克、酸枣仁20克、冰糖适量
做法
将百合、生地、枣仁共入锅中，水煎2次，去渣合汁一大碗，加入冰糖稍顿即可。
小诀窍
每天一剂，连服7-10天
缓解失眠【百合生地枣仁汤】做法已被84人烹饪过！
第三种：汤类菜谱百合生地枣仁汤做法
材料
百合40克，生地，酸枣仁各20克。
做法
将以上三物分别用清水洗净，共入锅，加清水适量，煎煮2次，去渣，加冰糖调味即可。每天1剂，可连服5～7天。
百合生地枣仁汤做法已被64人烹饪过！
第四种：汤类菜谱生地枣仁粥做法
材料
生地30克，酸枣仁15克，粳米50克。
做法
将以上三物洗净后加水煮粥，作早餐或点心食用。
生地枣仁粥做法已被34人烹饪过！
第五种：汤类菜谱改善失眠【牛奶炖花生】做法
材料
花生仁100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。
做法
1、将银耳、枸杞子、花生仁分别洗净，花生仁放在温水中浸泡；
2、锅中放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生仁、冰糖，煮至花生烂透时即可。
改善失眠【牛奶炖花生】做法已被93人烹饪过！
小编整理336位网友投稿材料与缓解失眠【百合生地枣仁汤】相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：猪心枣仁汤
第二种：酸枣仁汤
第三种：芹菜枣仁汤
第四种：猪心酸枣仁汤
第五种：龙眼芡实枣仁汤
第六种：龙眼枣仁汤
第七种：缓解头痛的核桃红枣糯米豆浆
第八种：如何帮助考生缓解压力 —— 生津润燥的杏仁苹果煲瘦肉
第九种：缓解放疗期间饮食：苦瓜拌芹菜
第十种：五磨饮子加（心悸失眠）
小编结合55位厨师推荐再从745网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
滋补“四物鸡汤”、菜花玉米排骨汤、虾仁冬瓜鱼丸汤、紫薯银耳汤、营养滋补海参排骨汤
豆苗上汤烩花胶、苏波汤、花瓜炖鸡汤、聪明的人都爱喝鱼汤
酸汤饺子、滋阴润燥【鸡茸海参汤】、金汤扣三丝。
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