烹饪节瓜瑶柱煲瘦肉汤所用的厨房设备有:双头大锅灶、蒸饭柜、烤鸡炉、万能蒸烤箱、烤箱醒发箱、单眼水池、洗碗机、工作台冰箱、自助餐保温台、四门冰箱、咖啡机、排烟管道、开水器、切片刀、剪刀、磨刀器。
汤类菜谱节瓜瑶柱煲瘦肉汤做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过12位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐节瓜瑶柱煲瘦肉汤、节瓜瑶柱煲瘦肉汤、节瓜瑶柱煲瘦肉,节瓜瑶柱煮粉丝。
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以下是12位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:汤类菜谱节瓜瑶柱煲瘦肉汤做法
材料
节瓜是夏日应季蔬菜之一,口感鲜甜,清热消暑。节瓜滚汤、煲汤皆可,节瓜滚咸蛋汤、节瓜煲排骨汤是家常靓汤,节瓜花胶鸡脚汤更是营养美容兼备,是女士美颜佳品。今天要介绍的节瓜瘦肉汤,用瑶柱和冬菇提味,鲜香甜润,非常可口。3-4人份节瓜:1个(约600克)瑶柱:30克瘦肉:500克冬菇(干):8朵蜜枣:2粒姜:2片水:8碗
做法
1. 节瓜洗净去皮,切大块;
2. 瑶柱洗净,泡软;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;
3. 瘦肉洗净切块;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
解烦去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾。
节瓜瑶柱煲瘦肉汤做法已被82人烹饪过!
第二种:汤类菜谱节瓜瑶柱煲瘦肉汤做法
材料
节瓜是夏日应季蔬菜之一,口感鲜甜,清热消暑。节瓜滚汤、煲汤皆可,节瓜滚咸蛋汤、节瓜煲排骨汤是家常靓汤,节瓜花胶鸡脚汤更是营养美容兼备,是女士美颜佳品。今天要介绍的节瓜瘦肉汤,用瑶柱和冬菇提味,鲜香甜润,非常可口。3-4人份节瓜:1个(约600克)瑶柱:30克瘦肉:500克冬菇(干):8朵蜜枣:2粒姜:2片水:8碗
做法
1. 节瓜洗净去皮,切大块;
2. 瑶柱洗净,泡软;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;
3. 瘦肉洗净切块;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
解烦去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾。
节瓜瑶柱煲瘦肉汤做法已被62人烹饪过!
第三种:汤类菜谱节瓜瑶柱煲瘦肉做法
材料
节瓜半个(半斤左右);
做法
1.节瓜洗净,去皮,切成大块儿备用;
2.瘦肉化开,切厚片儿备用;
3.干冬菇,干瑶柱用热水泡发,不要丢弃泡食材的汁水;
4.将所有材料放入煲汤锅,预留泡食材的汤汁也加入锅中,烧滚水放入汤锅,要求水没过食材(如果是向我这样的自动煲汤锅就调至煲汤就可以坐等美味了,一般三十分钟就可以;如果是普通汤锅就大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,
5.煲好后闭盖闷制10到20分钟,到要喝时候将汤盛出,依照个人口味在碗中下盐调味即可食用。
小诀窍
1.挑选瑶柱,一定要是干货才可以,冰鲜的瑶柱虽然看起来色泽诱人但是只能煲鬼佬的汤或者炒菜,就像菜店香港老板讲的煲唐人的汤是绝对不行的,完全进不去味儿。
2.猪瘦肉可以用猪踭肉代替,煲汤后点豉油可以提鲜,但是中意清淡的还是不要加。
3.挑选节瓜时要选新鲜的嫩瓜,口感味道好,瓜身要多毛,有光泽,颜色嫩绿,摸起来稍硬点的才新鲜,不新鲜的节瓜有时会发苦。
4.节瓜很易煲烂,因此要切大块。
5.冬菇清淡,金钱菇味鲜可依照自己口味选择。
节瓜瑶柱煲瘦肉做法已被21人烹饪过!
第四种:汤类菜谱冬瓜瑶柱煲老鸭做法
材料
(此用量可供3—4人食用),冬瓜600g,干瑶柱100g,老鸭1只,金华火腿80g,姜1片,盐1茶匙(5g)
做法
老鸭宰杀干净,去除内脏,与金华火腿一起用沸水汆2分钟。
冬瓜去籽留皮切大块。
干瑶柱用清水冲洗干净。
锅中放入3200ml清水,大火烧沸后放入所有材料(除盐外),待再次烧沸后转小火煲煮3小时。
最后食用前加入盐调味即可。
小诀窍
干瑶柱:又称干贝,是贝壳类海鲜外壳上“负责”开合的那一小块肉(即:闭壳肌),经晒干后而得。使用前需用黄酒或温水蒸发。瑶柱性味甘咸,具有滋阴补血、阴虚劳损的功效,针对易疲劳人群恢复体力有一定的帮助作用。瑶柱可在贩卖水产干货的市场或超市买到,此汤用量约花费17元。
冬瓜中含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很大帮助。其中脂肪和碳水化物含量很少,故热量极低,属于清淡食物。是糖尿病及高血压患者的理想蔬菜。冬瓜的价格相对便宜,根据季节的变化,此汤用量约花费2-5元不等。
冬瓜瑶柱煲老鸭做法已被91人烹饪过!
第五种:汤类菜谱节瓜瑶柱煮粉丝做法
材料
节瓜1根,瑶柱适量,粉丝一扎,盐,白虾米适量,鸡精,油,料酒,麻油,蒜
做法
1.节瓜洗干净去皮切条,粉丝泡软后剪开,干瑶柱虾米热水泡软剁碎 ,蒜切碎。
2.蒜爆香油锅,下干瑶柱和虾米爆炒出香味后加节瓜和1茶匙料酒爆炒片刻。
3.加小半碗水或上汤,后加粉丝翻炒均匀,加适量的盐、鸡精、改中慢火慢慢焖煮入味。
4.焖至节瓜软身,粉丝入味后,撒麻油翻炒均匀即可熄火。
节瓜瑶柱煮粉丝做法已被50人烹饪过!
小编整理984位网友投稿材料与节瓜瑶柱煲瘦肉汤相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:花旗参响螺煲瘦肉汤
第二种:霸王花煲瘦肉汤
第三种:节瓜蚝豉炖瘦肉汤
第四种:节瓜咸蛋瘦肉汤
第五种:瑶柱淡菜焖节瓜
第六种:瑶柱咸蛋节瓜汤
第七种:节瓜蒸瑶柱
第八种:海参瑶柱竹荪瘦肉汤
第九种:瑶柱冬瓜瘦肉汤
第十种:鲍鱼珧柱煲老鸡
小编结合12位厨师推荐再从493网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
意式田园蔬菜汤、冬瓜陈皮老鸭汤、木瓜笋壳鱼汤、霸王花陈肾煲排骨汤、补气提神干果汤
杏汁百合炖鹧鸪汤、美颜益肤猪心汤、南瓜蘑菇汤、青木瓜煲鸡汤
悦色丰胸酒酿汤、去湿美白冬瓜汤、清热祛湿沙葛猪骨汤。
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