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美食家推荐菜谱:健康油条烹饪方法 图片及所用厨具(油烟净化器开关)
2024-04-03 13:29    6797    中华厨具网

烹饪健康油条所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、双门蒸饭车、海鲜蒸柜万能蒸烤箱烤箱醒发箱、三眼水池、碗柜、调料台(车)、保温汤桶车、单门冰箱豆浆机、新风系统、传菜梯、水果刀、筷子、倒油瓶。

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以下是72位厨师推荐小吃烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种:小吃菜谱健康油条做法

材料

高筋面粉、干酵母、黄油、糖、盐、牛奶

做法

1、干酵母用温水化开,倒入高筋面粉里,加入适量糖、盐、牛奶、一块黄油,揉成光滑的面团,放在酸奶机里发酵。

2、大约两小时后面粉发到两三倍大就发好了,取出来加点干面粉揉成不粘手的面团,擀成长方形的薄面皮,用刀切成3cm宽的面皮。

3、平底里多倒些油,烧滚后取一条面皮,拉长扭起来扔下去炸,一边炸一边用筷子翻滚,直到两面金黄就好了。

健康油条做法已被41人烹饪过!

第二种:小吃菜谱健康油条做法

材料

a:高粉300g,泡大粉1/2茶匙,b:牛奶200g,苏打粉1/4茶匙,盐1茶匙,色拉油10g,鸡蛋1个

做法

a料过筛;b料用打蛋器或筷子搅打至表面有许多小泡状,a、b料合拌成面团。(☆几乎可以不用手揉,用筷子搅匀就成团了。)

手上和案板上抹油,将粘乎乎的面团用手按压成片状,两端对折后再按开,如此对折按开重复2~3遍后,将面胚团好放回容器盖上保鲜膜(或湿布)放置一晚。(☆面胚的最佳醒发时间需要7个小时左右,所以最好就头天晚上和粉,第二天早上做。)

案板上撒干粉,将面团轻轻摊开,用擀面杖擀成面片,用刀切成长条,两条叠在一起,中间用筷子压一下,用手提起面胚稍微拉长扭转一下,入180度油炸(中火),用筷子翻动时即可见油条迅速膨大,炸至金黄色捞出即可。

小诀窍

切面胚时会很粘,所以刀上要抹油;关于油温可用筷子探入油锅来测试,入油部份不断冒小泡时温度大致就是170度左右。

健康油条做法已被21人烹饪过!

第三种:小吃菜谱健康油条做法

材料

面粉300g,奶粉20g,白糖20g,酵母粉5g,食用油20ml,盐5ml,小苏打1ml,温水190ml+15ml

做法

1.面粉、奶粉、白糖放进面包桶

2.酵母粉用190ml温水化开

3.将酵母水倒入面包桶,用筷子搅拌均匀

4.加入20ml食用油

5.启动发面团程序揉成面团后发酵

6.一个多小时后发酵到2倍大

7.盐和小苏打混在一起,用15ml温水化开,倒入发酵好的面团里,再次启动程序搅拌均匀

8.盖上面包桶的盖继续发酵,一个多小时后再次发酵到2倍大

9.案板上抹油,手上也抹油,取出面团按压成长方形

10.刀上抹油后,将大面片切成小条

11.两根两根叠在一起

12.用筷子横着深压出痕

13.锅内注油烧至7成热,下油条,炸的过程要不停给油条翻身

14.炸至金黄色捞出即可

健康油条做法已被70人烹饪过!

第四种:小吃菜谱健康油条做法

材料

面粉、鸡蛋、牛奶、白糖 、盐、酵母

做法

步骤①牛奶40克加热至35度左右,加酵母1克、盐1克、白糖10克搅拌静至一会

步骤②鸡蛋一枚,蛋黄分离,蛋白打成泡芙

步骤③面粉150克拌入液,揉成面团,包上保鲜膜,发酵至2-3倍大

步骤④案板上抹食用油,揉出气泡,擀成长条,切成1-2公分,两块迭起筷子中间压下,捏住两头扭转数下,入油锅炸,用筷子不时翻面炸至金黄色即可

小诀窍

蛋液的

油温不能过高保持七成熟

健康油条做法已被50人烹饪过!

第五种:小吃菜谱健康油条做法

材料

高筋面粉、干酵母、黄油、糖、盐、牛奶

做法

1、干酵母用温水化开,倒入高筋面粉里,加入适量糖、盐、牛奶、一块黄油,揉成光滑的面团,放在酸奶机里发酵。

健康油条做法已被30人烹饪过!

小编整理223位网友投稿材料与健康油条相关菜谱10种 希望喜欢!

第一种:健康面包、健康蛋糕

第二种:椒香鸡丁油条炒饭

第三种:炸油条

第四种:玉米炒油条

第五种:芝麻油条紫菜汤

第六种:油条

第七种:油条糯米团

第八种:糯米包油条

第九种:自制油条

第十种:炸油条

小编结合72位厨师推荐再从192网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:

炸鸡排、没那么复杂!简单窍门做美味油条!、爱心蛋挞20个用量、马铃薯薯条、柿子奶酪球

自制臭豆腐、家庭自制蛋挞皮、港式蛋挞皮、自制蛋挞

自制蛋挞、自制臭豆腐、自制臭豆腐。

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