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每日进食30根香蕉,澳洲女子疯狂减肥术
2024-05-07 12:41    7400 来源:中国食品产业网

香蕉素来属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养丰富,常常被运动员拿来当赛时体力补给。

近日身材姣好的澳大利亚“香蕉姑娘”freelee称自己保持身材的秘密就是每天食用30根香蕉,最多一天吃过51根香蕉。

freelee的基本饮食是每天30根香蕉,她说,过去她曾患有厌食症和贪食症(因害怕肥胖吃东西后强制呕吐出来),但是在她开始采用这种低脂、高糖的水果减肥法之后,甩掉了40磅(约18千克),痤疮消失了,慢性疲劳综合症、甲状腺功能低下和消化不良也都被治愈了。

虽然众多营养学家承认生吃素食对人体有益,但认为freelee摄入的食物中97%都是水果,做法太过极端,会导致饮食失调。虽然freelee否认了这些批评,现阶段,她的水果减肥法也确实收到了实效,但这样的饮食结构并没得到营养师和营养学家的认可。在今后的生活中很难保证不发生危险,所以专家学者都不推荐大众效法!

来源:中国食品产业网

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