俗话说“日食三颗枣，一辈子不显老”。近日，东、西山地产的时令鲜枣开采上市。

下午，记者在东山果品市场看到，清脆甘甜的鲜枣已大量上市，为苏州市民的果盘又添新品种。果农介绍，今年的鲜枣价格基本与去年持平，个头大一点的卖5、6元一斤，小的在两、三元一斤。

东山果农：“今年枣子多，大年，比往年多，上市了才两三天，总共要有二十天周期。”

鲜枣相比其他水果，它的多项营养元素含量偏高，而且有健润脾胃、养血、补气的功效。尽管如此，一天吃8到10个就可以了，因为枣偏热，会助火生热。在选购上，市民不要光挑个儿大的，还要挑形状规则、闻起来有清香味的。

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