烹饪七彩神仙锅所用的厨房设备有:五星炒灶、单门蒸饭车、煲仔炉、万能蒸烤箱、饺子机、双眼水池、洗碗机、三层工作台、暖饭车、冷库、豆浆机、风机控制箱 、传菜梯、水果刀、开瓶器、护手器。
素菜菜谱七彩神仙锅做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过33位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐七彩神仙锅、七彩神仙锅、七彩玉米粒,七彩豉香回锅肉。
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以下是33位厨师推荐素菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:素菜菜谱七彩神仙锅做法
材料
牛蒡1支,马铃薯1粒,白萝卜1条,红萝卜1条,山药1条,黄豆芽300公克,海带结110公克,菱角75公克,三角豆干6个,鲜香菇3朵,绿花椰菜1粒,素高汤6杯,盐1茶匙
做法
1.牛蒡、马铃薯、红萝卜、白萝卜、山药去皮洗净去皮切块备用;鲜香菇洗净切块备用。
2.绿花椰菜去除老化纤维洗净备用;海带结、菱角、黄豆芽以及三角豆干洗净备用。
3.取一砂锅,倒入所有调味料煮至滚沸,放入所有材料以小火煮约30分钟即可。
七彩神仙锅做法已被47人烹饪过!
第二种:素菜菜谱七彩神仙锅做法
材料
牛蒡1支,马铃薯1粒,白萝卜1条,红萝卜1条,山药1条,黄豆芽300公克,海带结110公克,菱角75公克,三角豆干6个,鲜香菇3朵,绿花椰菜1粒,素高汤6杯,盐1茶匙
做法
1.牛蒡、马铃薯、红萝卜、白萝卜、山药去皮洗净去皮切块备用;鲜香菇洗净切块备用。
2.绿花椰菜去除老化纤维洗净备用;海带结、菱角、黄豆芽以及三角豆干洗净备用。
3.取一砂锅,倒入所有调味料煮至滚沸,放入所有材料以小火煮约30分钟即可。
七彩神仙锅做法已被28人烹饪过!
第三种:素菜菜谱七彩玉米粒做法
材料
玉米粒,芡实,胡萝卜,毛豆粒,木耳,虾仁,葱,姜,色拉油,盐,鸡精,糖
做法
1.玉米粒、毛豆粒、芡实、虾仁洗净
2.木耳泡发好,洗净
3.胡萝卜去皮、洗净,切粒
4.锅内放油,放葱、姜爆香,放虾仁爆炒,虾仁变色,捞起备用
5.锅内放油,放所有材料翻炒,放虾仁、放盐、糖、鸡精翻炒即可
小诀窍
玉米的营养价值 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素e协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素e还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细
七彩玉米粒做法已被65人烹饪过!
第四种:素菜菜谱蓝莓七彩饼做法
材料
蓝莓酱,糖针,低筋面粉120克,糖粉30克,奶油80克,鸡蛋
做法
1.奶油80g放软后打发,继续加入糖粉30g打发成絮状。
2.将过筛的低筋面粉120g左右倒入打发好的奶油中,揉成团静置15分钟左右。
3.将揉成团的面团分成小球球状再用手指头轻轻压扁,沾上全蛋蛋液,再撒上一层糖针。.
4.烤箱预热200度,将蓝莓酱挤入圆饼中,中层烤20分钟即可。
蓝莓七彩饼做法已被57人烹饪过!
第五种:素菜菜谱七彩豉香回锅肉做法
材料
彩椒,五花肉,盐,酒,蒜头,豆豉
做法
1、彩椒洗净切成小块。
2、五花肉洗净用盐和酒腌过。
七彩豉香回锅肉做法已被50人烹饪过!
小编整理774位网友投稿材料与七彩神仙锅相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:七彩判扬
第二种:七彩蒟蒻松
第三种:七彩缤纷咖喱饭
第四种:七彩拉皮
第五种:七彩什锦煲
第六种:秀秀我的“七彩冰皮”
第七种:七彩官燕
第八种:七彩大拉皮
第九种:七彩的梦榛果蛋糕
第十种:七彩粥
小编结合33位厨师推荐再从624网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
咖哩芋头煮、白甘蔗火锅、茶香素子排、香煎大根排、甘醋泡菜
双冬扒青江、开胃辣罗卜片、和风山药泥、合菜戴帽
烩红白萝卜丁、葡汁焗时蔬、蔬菜咖哩。
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