普森集成灶养生食疗第一波悄悄来袭!现在这个季节，北方雾霾天，南方阴雨天，在北方出门靠勇气，在南方连起床都要靠毅力。不过有利有弊，从传统中医上来讲，这也是一年一度最佳的进补季节。

普森集成灶

《易经》中就有“冬至阳生”一说，意思就是在冬至这一天，阳气上升，人们运化食物营养的能力会明显提升。所以这一年一度的进补季节，在冬至前后开始为佳。只是这些进补食物吃起来容易，做起来却是又麻烦又费时间，让不少娇厨娘望而却步。而普森集成灶就可以让你解放身心，你只要选择定时烹饪的功能，简单又安全，然后你就可以约上闺蜜去逛街、运动、做美容，回家就有美味营养的食物等着你!

北方冬季进补：玉竹沙参乌鸡汤

一进入冬季，北方群众就深受雾霾之苦，所以今天就推荐一道清肺益气的玉竹沙参乌鸡汤给北方的劳苦大众。中医上沙参可以用来滋阴去热，而玉竹又可以止咳生津，所以沙参玉竹鸡汤的营养价值和药用价值都是非常高的。

玉竹沙参乌鸡汤

做法：1、乌鸡洗净备用;玉竹放入碗中清水浸泡，去除杂质;沙参用同样方法处理，清水浸泡，去除杂质。

2、洗净的乌鸡斩小块，锅中放入适量冷水，把切好的乌鸡放入锅中，大火煮开，撇去浮沫。

3、乌鸡焯水的同时，在砂锅中放入适量冷水，大火烧开，把焯过水的乌鸡块放入砂锅中，同时放入玉竹和沙参

4、大火烧开后，转小火煲2—3小时，加入适量盐调味即可。

南方冬季进补：党参红枣煲牛腩

南方的冬季，有别于北方的干冷，经常是雨雪天绵长，所以这款滋补品最适合南方群众了。《本草纲目》所载：“牛肉补气与黄芪同功。”牛腩，它是牛肉一部分，多用于焖，现季节与党参红枣搭配尤为佳，有暖中养气、补肾健胃之功效。

党参红枣煲牛腩

做法：1、准备好所有的食材，牛腩、红枣、党参、生姜，将各物分别洗净。

2、牛腩切块，放入沸水中焯一下，党参稍浸泡，红枣去核。

3、将焯过水的牛腩和其它食材一起放进瓦煲内，加水，大火滚沸后改小火煲约2小时，下盐便可。

冬季进补有普森集成灶

“杜绝油烟，淳净厨房”，这个冬天，有了普森集成灶，妈妈再也不用担心我会挨饿了。

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