中秋临近，各大商超、酒店、糕饼店已经开始推出各种口味的月饼了。记者观察发现，今年月饼口味多、花样多，厂家也流行“节俭风”，对月饼的包装越发简约了。在各大超市，月饼均被摆放在了显眼区域，礼盒装、散装均在售卖，礼盒装价格从100-200元不等，散装月饼从5-15元一只不等。在口味种类上，比往年更加丰富，从传统的五仁、凤梨、椰蓉到肉类的火腿、咸蛋黄、腊肉，还有冰淇淋月饼等特殊种类，吸引了众多市民购买。

采访中，记者了解到，随着厉行节约的观念深入人心，豪华礼盒不再受到盲目追捧，月饼包装越来越简单大方，而且售价也更加亲民。除了月饼礼盒，现场制售的月饼销量也大增。记者在南京能仁里菜场附近的一家烘焙店看到，工作人员正在制作月饼，擀皮儿、搓馅儿、包月饼，忙中有序。雨花台区市场监管部门提醒，消费者选购月饼一定要选择证照齐备、诚信规范的销售点，并留存购物凭证。购买时一要看标签，二要看配料，三要看时间，四要看贮存条件。对于现场制售类的月饼，市民要知晓制售时间，保质期多久。除此之外，市场监管部门也加大了对月饼生产企业的执法检查，食品抽检频次。

月饼作为传统佳节的必备美味，吃月饼更多的是一种仪式感，是一种情怀。但是月饼虽好，却也是一种高热量、高糖、高脂肪的食物，一次不能吃太多，而且最好选择在早餐时食用最佳。“就是跟你食物的一个组合搭配，如果说要把它当早餐点心，那吃了一个月饼之后，还要吃牛奶、鸡蛋，这样搭配的话，可以让价值提升。”国家二级公共营养师徐倩说。

（来源：《零距离》记者/何畔 编辑/赵梦琰）

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