坐在减肥仪器旁边就能减肥，还能刷手机；站上跑步机，戴上vr眼镜就能在虚拟的林间小道、沿海公路甚至中世纪古城的石子路上狂奔……近期举行的2017年第18届中国国际纤体美容展，不仅让人深切感受到智能科技在改变着我们的生活，而且也越来越多地改变着我们瘦身锻炼的方式。

据玛格丽娅机器人减肥展台的工作人员介绍，其公司的减肥机器人是利用光波技术原理达到减肥的目的。“机器人能够同时发出四种波段把人体脂肪打碎。操作很简单，只需把与机器人相连的束缚带绕在人的身体上就可以减肥。我们有多种功能的减肥机器人，有的能够实现腹部减肥，有的能够实现腿部减肥。”另外还有一款名为“别吃胖”的健康app，以中医理念为根基帮助用户进行体重控制，也吸引了众多的与会者。

近两年，一款名叫ems的健身房新设备在国外也受到青睐。ems全名为electrical muscle stimulation，中文直译即为微电流刺激肌肉。ems设备就像人体外的大脑，会模拟大脑发出电信号，人体便将其识别为人体生物电信号，从而刺激肌肉收缩，达到减脂瘦身的目的。据介绍，传统力量训练一次只能锻炼非常局部的肌肉，如今天锻炼肱三头肌和胸，明天锻炼腹部，而全身性ems训练是同时较大强度地锻炼全身90%的肌肉，一周只需1～2次，就几乎可以媲美传统器械一周3～5次的训练，所以更加省时高效，它不仅适用于年轻人瘦身塑形，也适用于老年人理疗，用来缓解腰椎或颈肩等部位的疼痛。目前，该设备已引进国内，普及到北上广深及沈阳、内蒙古鄂尔多斯等地。

随着健身在全球的大热，有关健身的高科技层出不穷。据报道，在之前举行的美国国际消费者电子展上，一家名为infinadeck的厂商推出了一款将跑步机与虚拟现实设备集成起来的产品，用户只要站上跑步机，戴上vr眼镜就能在各种虚拟的情境中进行跑步锻炼。有一种名为“动感站车”的设备在国内很多健身房里出现。这种设备让使用者在脚踏上的踏步、慢跑或跑步动作结合手部在把手上的推拉运动，令上下肢肌肉均得到有效锻炼，而新型的椭圆机“站车”可实现使用者双手脱离把手的自然甩手动作。还有名为“关爱单身狗”的陪跑飞行器，该飞行器通过内置的4个小型摄像头来监控跟随跑者，如果你没有陪跑小伙伴，“关爱单身狗”可以让你不会觉得孤单。

为了吸引人们坚持健身，很多健身房还在普通健身设备上运用一些先进技术来增加娱乐性，比如用上智能感应技术，让人们锻炼起来没那么枯燥。去年4月，在美国纽约还开了一家依靠视觉刺激主导训练内容的健身房。其地面和墙面上全是会发光的圈圈和数字，并由感压材料的软垫铺成，可以记录运动者每次的发力情况，并通过电脑程序算法，将训练动作体现到地面灯光上指导训练者作动作，形成一种程序性的肌肉发力感。这类健身房把训练定义成游戏，通过游戏闯关模式指引训练者追赶目标，不仅达到训练效果，还能体验到游戏的乐趣。

另外，在各种智能减肥利器中，可穿戴设备技术以“成本低、对场地没要求、方便快捷”的优点而发展得尤为成熟而且时尚。美国运动医学会acsm发布的《2016年全球健身趋势调查问卷报告》显示，新上榜的可穿戴技术和智能手机app将榜单重新洗牌，其中可穿戴技术还一举获得了第一名。穿戴式设备包括检测健康数据的硬件产品、智能手表、心率监测仪、gps检测设备等，都比较受消费者欢迎。目前在各大电商平台上各种智能可穿戴设备也很畅销。如天猫网一家人气比较旺的店铺出售的一款智能手环运动计步器，售价为59元，仅2月就售出了1500多件。该商品具有查看时间、运动计步、生活防水、监测卡路里、查看pm2.5空气质量、同步微信运动、智能闹钟等多种功能。

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