烹饪养生杂粮浆所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、油炸炉、馒头机、双眼水池、洗碗机、双通打荷台、保温餐车、六门冰箱、豆浆机、吹风机、净水器(净水处理设备)、厨房剪刀、叉子、调料瓶。
美食美味的养生杂粮浆做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过41位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐养生杂粮浆、养生杂粮浆、养生杂粮粥,爱心杂粮浆。
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以下是41位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的养生杂粮浆做法
材料
各种杂粮混合60克,黑白芝麻10克(炒熟),水600克。2人份饮料。
做法
1、杂粮冲洗干净泡6小时左右。
2、杂粮、芝麻和水放高压锅,用燃气灶煮开后再烧5分钟关火,放凉,温度30度左右时放破壁机内。
3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。
养生杂粮浆做法已被10人烹饪过!
第二种:美食美味的养生杂粮浆做法
材料
各种杂粮混合60克,黑白芝麻10克(炒熟),水600克。2人份饮料。
做法
1、杂粮冲洗干净泡6小时左右。
2、杂粮、芝麻和水放高压锅,用燃气灶煮开后再烧5分钟关火,放凉,温度30度左右时放破壁机内。
3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。
养生杂粮浆做法已被80人烹饪过!
第三种:美食美味的养生杂粮粥做法
材料
黑豆10克,红豆10克,花豆10克,薏米10克,绿豆10克,糙米15克,燕麦少许,黑米少许,冰糖3粒
做法
1.将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡,如果隔夜的话要放入冰箱保存,并且盖上保鲜膜;
2.砂锅中放入清水烧开,然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中,用汤勺搅拌一下防止糊底,然后改成中小火慢慢炖煮;
3.汤水再次烧开后,放入一把勺子可以防止溢出,同时将火力调成小火炖20分钟,看到豆子都开花后,放入燕麦,冰糖煮沸即可。
小诀窍
五谷杂粮搭配起来吃营养更全面一些,里面的豆子煮到开花后就很绵软,喝起来沙沙的很好吃。如果一开始喝不惯全杂粮的粥,可以慢慢调整比例,一开始喝时可以用大米、糯米来调整; 不同的豆类和谷类都有各自的功效,如果想对症食疗的话,可以将相应的食材比例加大,突出这方面的功效。但是要注意的是,并不是说添加的东西越多就越好,吃,咱还是悠着点儿; 加入三四颗冰糖后,整个粥会有一丝丝甜甜的味道,更能突出豆类的清香味,如果不喜欢甜的,或者需要搭配咸菜、炒菜来食用的话,可以不用加。
养生杂粮粥做法已被59人烹饪过!
第四种:美食美味的冬日养生杂粮粥做法
材料
大米,糯米,小米,黑米,红豆,绿豆,清水
做法
1.所有材料洗净,放入锅中,加入足量水。
2.盖上锅盖后,放电磁炉上,选择“烧水”模式。(然后,你爱干嘛就干嘛去,等水烧开,电磁炉会叫你的哈——)。
3.当电磁炉发出声响,表示粥烧开了,它自动切断电源。这时,跑回厨房,打开锅盖,选择“炒菜”模式,100度。
4.20分钟后,切断电源,盖上盖子焖一会儿,即可食用。
小诀窍
所有材料无需浸泡,水要足量,我这次放了差不多 3l清水。
冬日养生杂粮粥做法已被29人烹饪过!
第五种:美食美味的爱心杂粮浆做法
材料
薏米,大米,小米,花生,荞麦,核桃仁,玉米粒各少许
做法
把所有料清洗干净,放进豆浆机打成浆即可。
爱心杂粮浆做法已被99人烹饪过!
小编整理472位网友投稿材料与养生杂粮浆相关菜谱10种 希望喜欢!
第二种:81层发面饼——杂粮版
第三种:鸡腿肉杂粮包
第四种:南瓜燕麦荞麦葡萄干杂粮饼
第五种:5分钟杂粮意式炒饭配菜花
第六种:蜜汁鸭腿杂粮饭
第七种:五谷丰登杂粮饭
第八种:甜椒杂粮蛋炒饭
第九种:芝麻杂粮面包卷
第十种:瑶柱杂粮粥
小编结合41位厨师推荐再从111网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
冰糖红豆沙、东安鸡、自制黑芝麻糊、煎猪排、枸杞香藕汁
龙须根煲老鸡、金针菇辣椒鸡蛋、自制白莲蓉馅、胡萝卜辣椒毛豆
鸭血山药、平菇西兰花木耳、黄豆芝麻花生豆浆。
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相关菜谱名称推荐:养生杂粮浆,养生杂粮浆,养生杂粮粥,爱心杂粮浆










