智慧中药，健康国人。为向国人普及更多预防、治疗高尿酸的方法，1月20日下午19时至20时，恒修堂特邀国家双执业药师、国家中西医结合执业医师、公共营养师、药师——胡义讲师，进行了一场以“且看中医如何破解痛风危机”为主题的「健康大讲堂」直播活动。

直播活动中，胡义讲师普及了“高尿酸血症定义”及形成原因、中医如何防治、日常养生注意事项，向大家揭开了“高尿酸血症”的神秘面纱，助力健康吉祥虎年！

一、什么是高尿酸血症？

高尿酸血症，是一种常见的生化异常，由尿酸盐生成过量和（或）肾脏尿酸排泄量减少，或两者共同存在而引起。目前将血尿酸＞420umol/l定义为高尿酸血症。当血尿酸超过饱和浓度，尿酸盐结晶直接沉积在关节、周围软组织、肾小管和血管等部位。大多数的原发性高尿酸血症病人没有临床症状，早期如果不及早干预，就会演变成以下四个阶段，无症状期、急性痛风性关节炎、痛风发作间期、痛风石与慢性痛风关节炎。

胡义老师讲解到：从高尿酸血症状态到痛风，是一个连续、慢性的病理生理过程，简单来说，前者是后者形成的先决条件，可在较长时间内单独存在，甚至在进行长期的监测与管理之下，不发展为后者。有些人可能遇到下面这种事情：酒足饭饱后，安然入睡，半夜三更，突然脚趾关节剧烈疼痛起来，像被什么猛兽啃咬或撕扯，痛得就想把脚剁掉了事。匆忙到医院看急诊，才知道是遭遇了“痛风”。在古代，痛风被称为是 “白虎历节” ——痛风的疼痛感就像是一百只老虎在叮咬你的关节，疼痛的程度可想而知。

值得关注的是，在高尿酸血症与痛风的众多诱因中，尽管遗传、年龄、性别等客观因素有所占比，但经常食用海鲜、肉类等高嘌呤荤食，以及吸烟、饮酒、作息不规律更易提升患病风险。

因此，近年来，随着生活水平的提高，高尿酸血症的发病率逐年增加，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%，病人达1.8亿多。

二、善用鱼腥草调理，远离高尿酸

胡义讲师还介绍到，从中医角度来说，高尿酸血症的形成原因主要有三点：脾胃失调，痰滞气阻；湿浊排泄减少，留滞经脉；先天不足，肝肾亏虚。

东汉著名医学家张仲景曰，痛风乃“盛人脉浬小，短气，自汗出，历节痛，不可屈伸，此皆饮酒汗出当风所致”；金元四大名医之一的朱丹溪也曾说道，“彼痛风也，大率因血受热，己自沸腾，其后或涉冷水，或立湿地，或扇取凉，或卧当风，寒凉外搏，热血汗法凝湿，所以夜则痛甚，行于阴也”。

中医辩证认为，痛风的发展形成主要是由于脾胃运化水湿的功能失调，导致体内湿热内蕴。倘若不想从高尿酸血症状态演变为痛风，则需提早进行干预，此时，不妨用中药“鱼腥草”来调理机体。

鱼腥草，又名折耳根，味辛，性寒凉，归肺经。它含有的鱼腥草素是一种“天然抗生素”，可帮助清热解毒、消痈排脓，利尿通淋，用于治实热、热毒、湿邪、疾热造成的脾胃积热等。打个比方，鱼腥草就像清洁水源，通调水道一般，加快人体尿液生成，并帮助机体将湿热从小便中排出去，促进尿酸排泄，从而达到降尿酸的作用。

在鱼腥草产品的选择上，恒修堂干鱼腥草就非常不错。恒修堂作为中国专业中药养生品牌，打造了“一物一码，有身份证的品质中药”，消费者可通过扫描产品上的“溯源码”，查看产品从种源选育、药材种植、产地采收、炮制加工、品质检测到产品出厂的全过程，安全可靠有保障。

恒修堂干鱼腥草精选产自湖南的道地药材，采用自然晾晒法则，色泽自然。生产时，切段均匀，不掺杂质；工艺上，一批一检，无农残，可放心食用。另外，它为立体三角茶包形式，一次一袋，冲泡起来方便便捷，不用滤渣，更适合现代人快节奏的生活方式。

另外，胡义讲师还提到了日常养生的注意事项，建议人们在生活中减少嘌呤摄入，特别要避免动物内脏、海鲜、果糖饮料、汤、火锅、酒精；防止剧烈运动或突然受凉；多喝水，每日饮水量2升以上，以增加尿酸排出；规律运动，控制体重。

本次恒修堂「健康大讲堂」直播活动非常成功。当天有众多观众通过手机直播，观看了本次有关“中医破解痛风危机”的健康讲座，对于专家的精彩讲座，手机前的观众也纷纷点赞。恒修堂通过健康讲座，让健康的声音传得更远。

除了线上直播之外，恒修堂还在线下门店同步开展鱼腥草等产品的免费试饮活动。寒冷的冬天，来上一杯热乎乎的鱼腥草茶饮，暖身又暖心。在顾客品尝的过程中，恒修堂工作人员耐心地科普中医药养生知识，获得了顾客一致认可与好评。

虎年新春即将到来，处于高尿酸血症状态、患有痛风，及注重养生的朋友们，一定要格外注意身体健康。同时，大家也可以在益丰大药房各大门店购买恒修堂干鱼腥草，日常冲泡饮用，防患于未然，过吉祥健康年！

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