随着六月“夏至日”的到来，太阳几乎直射地球北回归线，阳光在正午时分已呈现接近直射状态，气温的逐渐升高，也宣告了盛夏模式的开启。从传统节气养生上讲，夏季是拓展身体机能，乃至中医“冬病夏治”的难得时机，因而夏季养生是个需要引起大家重视的话题。

夏季养生有多种形式，除了人们时常挂在嘴边的那句“要加强体育锻炼”之外，起居和食补也是比较有讲究的养生方式。

首先，夏季对于生活起居有着“别样的”要求。进入夏季后，人们的睡眠习惯应当顺应自然界的变化，而不再适合于此前的早睡早起，保证足够的睡眠时间即可。太阳升起后，当阳气生发，早些起床并适当进行身体锻炼，能够保证一天的精气十足。

其次，夏季食补也是有着特殊要求的。比如要尽可能多的食用含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、糖、钙、磷、铁、钠、钾类，以及维生素a、维生素c类的瓜果蔬菜。而在食补中最讲求“效率”的方式，莫过于在日常多去饮用瓜果蔬菜汁，一瓶饮品在手，可以综合摄入人体所需的多种营养物质。那么在众多果汁饮品中，究竟选择哪款较为适合呢？相信，多年如一坚守产品品质和品牌信誉的“国民果汁”汇源，能够让你称心如意。

汇源拥有多条产品线。其中，果汁类饮品中包含有随原果而来的多种营养物质，更适合于在夏季养生饮用。诸如人们常见的汇源百分百果汁，以橙汁、苹果汁、番茄汁等多种口味示人，可以满足消费者对不同口味的挑剔；以素有“vc之王”美誉的沙棘果为原料制成的汇源沙棘原浆系列饮品，采用无菌冷灌装等先进工艺，较完整地保留了新疆“大果”沙棘丰富的营养价值与独特风味；包装上与夏季骄阳似火有“异曲同工之处”的“吉时红”山楂复合果肉饮料，果汁含量达到60%以上，不仅可以满足消费者在炎热夏季感受山楂果汁的淳朴清香，还能体验果汁与果肉一同游走唇齿间的特别感受。如果冷藏后饮用，则口味更佳。

夏季是一年中多姿多彩的季节，尽管酷暑多少会影响人们的心情，但烈日当头，如果能有一瓶冷藏后的汇源果汁在手，相信，既能实现在饮用止渴之余感受舒适清凉，也能实现营养补给的加倍加持。

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