如果一日三餐用微波炉做，用烤箱做，你会发现烹饪很好玩、很愉快、很干净，你可以一边跳舞听歌，或者和孩子一边嬉戏玩耍，而不会耽误时间就吃到健康的食物。

这不是幻境，而是很多格兰仕品牌粉丝——西红柿们家中的场景。随着格兰仕举办的“用格兰仕、拼传家菜”活动如火如荼的开展，一道道美味在微信上呈现，健康轻松的无明火无油烟烹饪方式也为越来越多人所接受。

爱心美食做“加法”

美食有真爱，欲辩已忘言。任何时候家中的菜肴是我们留存记忆深处最久远的珍贵宝藏。父母亲手打造的食物不仅可口，这里的食物更包含着深情。因为有爱，所以我们感受到这美食无可比拟，一生无比留恋。食物便不仅仅是食物了，还是线索，还是记忆，还是无比真切的岁月回眸和过往生活的温暖凭证。

用父母的方法做菜，即使身居异地，也好像父母就在身边。而随着时间阅历的沉淀，每一道菜肴又会加入新的理解，那一份浓情也随之增厚一分。随着为人父母，和孩子说起那些年的故事，对于肚子，那是食物，而对于人，那就是一段段故事，爱随着传家菜一代代传承。

美食，超越了果腹之需，不知什么时候做饭的义务由女性承担。美其名曰留住男人的胃就才能留住男人的心。时至今日，随着社会发展，女人渐渐从锅碗瓢盆的束缚中解脱出来，同时也从以家庭为重心的传统中获得解放，很多男性甚至成为了厨房的主角。但烟熏火燎的厨房，繁忙工作的疲劳，让都市家庭的白领们回家吃一顿健康美味的菜肴成为了奢求。传统的厨房和烹饪方式需要改变。

厨房烹饪做“减法”

有爱，有心，每个人都能轻松成为技艺高超的厨师。也正是因为如此，任何充满爱心的“吃货”都希望和渴求学习相关的美味佳肴制作方法。让这份暖暖的爱意可以在家中源远流长;在网络上，这份浓浓的心意还将在不同的家庭中传递。

中华饮食文化的好味道，除了“以油取胜”，其次就是用盐调鲜。要想更好的保留食物的营养，在烹饪的时候就应该做减法，拒绝过度烹饪，崇尚简单料理才是健康饮食的不二法门。但是崇尚健康就要和好吃告别吗?快来试试微波炉烹饪美食吧，使用微波炉烹饪过的饭菜不仅油份和盐份会大量降低，而且在整个烹饪过程中更不会产生更多热量。据介绍，微波烹饪的时间约为传统烹饪所需时间的1/4或1/3，比如一道需用60分钟才能煮熟的传统烹调菜式，若使用微波炉烹饪，则只需15～20分钟。健康、美味之余更不必担心忍受烟熏火烧之苦，和你的生活更配哦。

有人说70年代吃温饱，80年代吃健康，90年代吃营养，21世纪吃新鲜，尝时尚。其实，对懂得生活的人来说，烹饪方式和口味是不断演进升级的，从营养搭配到色香味的调和，从烹饪环境的打造到厨具的利用，有太多神秘和喜悦等着我们去探索。掌握其中的真谛，不仅能让我们身体更健康，也能为我们带来许多意想不到的乐趣。“微波炉+电饭煲+电磁炉+电烤箱+电蒸炉”等产品组合，正成为改善厨房环境、提升生活品质的厨房必备多件套。充分利用好这些新厨房工具，认真投入每一道菜，你会从中获得厚报。

记者在“格兰仕食尚帮”微信公众号(galanzcook)上了解到，格兰仕为参与“拼传家菜”的粉丝们准备了包括全球首创圆形微波炉uovo、具有发芽煮饭功能的芽王煲、世界首创立式烤箱“百变金刚”等在内的丰厚大奖。活动最终将在全国参赛粉丝中评选出最具传承精神奖5名，分别将获赠格兰仕首创圆形微波炉uovo、芽王煲各1台，奖品总价值超过5000元;最具人气奖10名，将分别获赠格兰仕首创芽王煲、立式电烤箱各1台;最有故事奖20名，将获赠格兰仕电烤箱1台;最具温情奖30名，将获赠格兰仕电饭煲1台。除了参赛粉丝有奖，点赞的粉丝也有机会获得格兰仕食尚帮派发的红包。

用好格兰仕，新厨房新煮意，你的地盘你做煮。

以上是网络信息转载，信息真实性自行斟酌。