前面腌鸡肉什么的木有拍

反正跳到开烤的时候，鸡肉已经和a已经在冰箱里面躺了一晚上了

食谱中写的鸡腿肉（吐槽一下，鸡腿肉在日语中居然叫鸡毛毛肉）

我买的是切过半只鸡

鸡皮朝上的摆放整齐

水箱的水放到1以上

烤盘放到上层

选择菜单中的照烧鸡腿-4人份~~

然后俺去看电视，闻到香味后，等它的提示音就烤好了~~

真心不错~ 真想扒两口饭

如果勤快一点，中途翻个面就更好了

这一次有些地方有一点点糊，还好大都是鸡皮，可以丢掉~

如果按照食谱中写的放土豆估计更好~

最后看看烤盘中的油吧~ 其实鸡油吃下去也不会很不健康

但是目前在健身中的我，对于油份的控制是比较严格的~

看到这么多鸡油被逼出来，俺吃起来也比较安心了~

以上是网络信息转载，信息真实性自行斟酌。