现在是冬季，由于空气的干燥以及空气的寒冷，那么就增加了得感冒以及过敏性鼻炎的几率，再加上雾霾的加重，所以相对于敏感体制的朋友，在这些方面需要非常注意，避免发生过敏，下面为大家盘点一些我们比较常见的过敏原，以及相对的对策，大家一定要学习起来呀!

酒精过敏

症状：酒精过敏一般表现为喝酒后全身发痒，全身或局部出现红疙瘩、红斑点，持续时间最多一般会在1到2天。

对策：

1.不要空腹喝酒;

2.不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中的成分能够加快身体吸收酒精;

3.喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，酒后可以吃一些水果;

4.吃药后绝对不要喝酒。

化妆品过敏

症状：化妆品中的一些成分被皮肤吸收后可能引起接触性过敏皮炎。

对策：

1. 了解自己的皮肤类型，选择对自身皮肤相适应的化妆品;

2. 选择不含铅和汞的化妆品，以防长期使用后引起慢性中毒;

3. 不使用存放时间过长的化妆品;

4. 选择化妆品前要在耳后进行皮肤测试。

花粉、灰尘等物质引起的过敏

症状：对空气中的微生物过敏，是最常见的过敏。对灰尘过敏包括对棉纤、皮毛以及各种纤维、动物皮毛等过敏。

对策：

1. 遇到季节交替时，要格外注意防范，外出时应佩戴口罩;

2. 尽量少去树木茂盛、宠物集中的地方。

对紫外线过敏

症状：在阳光曝晒后，皮肤会出现急性损伤性反应，反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏反应。

对策：

1. 尽量避免在阳光过于强烈的时段出门;

2. 出门要打伞、戴帽子或者穿长袖衣服;

3. 可以在出门前半个小时适当涂抹防晒上，选择防晒霜前先在局部适用，确认不过敏后再大面积使用。

气象过敏

症状：对天气的突然变化也会产生不适应感，成为气象过敏症，也叫冷过敏，对发生于气温骤降时期，夏天多出现在从室外进入空调房间时。

对策：

1. 秋天应该适当“秋冻”，坚持冷水洗脸和冷水浴，以提高脸、鼻、喉、对冷空气的适应能力;

2. 应按天气变化及时增减衣服，防止受凉感冒;

3. 平时要注意饮食上的调理，以适应时令节气的变化。

螨虫引起的过敏

空调里积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉以及霉菌等。螨虫叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏，新生儿和儿童对螨虫感染会更加敏感。

对策：

1. 螨虫适宜生存在25℃左右、湿度55%~75%、阴暗的环境中，阳光下暴晒，热水擦洗等对于螨虫都是致命的;

2. 皮肤容易过敏的人要经常更换枕巾和被套;

3. 也要定期清洁空调过滤网，注意室内通风，有条件的话还应该对空调外机进行清洗。

药物过敏

常见过敏原如青霉素、链霉素、异种血清等。

对策：

1. 在初次或再次应用同一种药物期间，若出现不明原因的发烧、皮疹伴痒感，或有突然发生的胸闷、心悸、头晕等现象时，应及时考虑药物过敏反应并请医生做出诊断和治疗;

2. 如果曾有对某种药物的过敏史，每次就诊必须主动把药物过敏史告诉医生，以免复发。

对食物过敏

常见的是海鲜、芒果、果仁类的食物

对策：

1. 食物过敏现今还没有根治方法，需要弄清楚过敏源，并杜绝再次食用这种食物;

2. 购买食物时还应注意观察配料表，如果有配料中添加了易引起自身过敏的食物，也不要食用。

与宠物接触引起过敏

家养宠物，如猫、狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质散落到空气中，附着在人的皮肤上就可能引起过敏。

对策：

1. 经常给宠物洗澡，尽可能减少唾液在宠物身上停留的时间;

2. 尽量不要让宠物进入卧室，经常用吸尘器打扫房间，并经常开窗透气。

总结：由于现在是冬季，所以非常容易导致过敏的，比如气象过敏、灰尘过敏以及螨虫引起的过敏等，那么可以避免过敏的方法还有一个，可以为家庭购买除尘除螨的吸尘器以及空气净化器，这样可以进一步避免过敏，还有就是时刻保护自己的皮肤，并关注自己的身体状况，时刻避免发生过敏。

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