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生活小贴士:夏季养生食谱——冬瓜排骨汤
2024-05-19 16:29    7920    中华厨具网

冬瓜排骨

冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用,有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。

材料:

排骨、冬瓜、虾米、瑶柱、姜、盐

做法:

1.准备好冬瓜、排骨等材料。

2.排骨洗净,切成大约5厘米一段。

3.冬瓜洗净,连皮切大块。

4.里加入适量的清水,将排骨入焯水。

5.焯好的排骨洗净备用。

6.将排骨、冬瓜、姜片、瑶柱、虾米一起入锅,加适量的水烧开。

7.文火炖一个小时,起锅前加适量的盐调味就可以了。

来源:小家电编辑

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