2024年5月12—18日是第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。今年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日的主题是：“奶豆添营养，少油更健康”，为正确引导中学生树立健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，结合2024年全民营养周活动，宁夏营养学会肿瘤营养分会与银川市第十二中学联合举办了科普进校园活动。

2024年5月13日上午，由宁夏营养学会肿瘤营养分会秘书、宁医大总院临床营养科主管营养师杜颖鑫，面向150余名师生，以最新版的食养指南为依据进行了《健康饮食 茁壮成长》的主题讲座。杜颖鑫围绕“什么样的零食可以吃”“如何选择健康的零食”等几个问题展开，针对不健康零食的带来的危害、暴饮暴食的严重后果、青少年期肥胖带来疾病风险等进行详细的讲解，告诉学生们如何选择健康的零食，并详细讲解了中国居民膳食宝塔、平衡膳食餐盘的使用方法，教会学生们怎么吃更健康。最后，营养科夏羽菡主任针对如何看营养标签，引导学生们展开了热烈的讨论，同学们积极踊跃发言，在轻松愉快的氛围中学习了如何看懂食物标签、营养成份表。希望通过本次健康科普讲座，可以帮助师生们树立正确的营养理念。

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