冬瓜黑木耳排骨肉制作方法所用的厨房设备有:五星炒灶、双门蒸饭车、海鲜蒸柜、万能蒸烤箱、酥皮机、各类异形定制水池、碗柜、双层工作台、保温餐车、单门冰箱、豆浆机、排气扇、冲地水龙头、厨房剪刀、剪刀、夹盘器。
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下面冬瓜黑木耳排骨肉制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
冬瓜黑木耳排骨肉美味诠释:
冬瓜,性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜;但是夏天一般人都喜好醋,醋有杀菌作用,但是冬瓜不可与醋同煮,会降低营养价值。 黑木耳,人体的清道夫,如今环境污染很严重,常常吃点黑木耳可以有效清除掉一些体内的垃圾。 排骨除了含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质
冬瓜黑木耳排骨肉所需材料:
制作需要主料
排骨(500g) / 黑木耳(80g) / 冬瓜(400g)
制作需要辅料
盐(适量) / 糖(适量) / 味精(少许) / 油(适量) / 酱油(适量) / 蒜(2小瓣) / 黄酒(适量) / 花椒(适量) / 小干辣椒(4个)
美味冬瓜黑木耳排骨肉制作步骤:
1、将黑木耳泡软,洗净,再在清水中浸泡
2、将肉洗净,在开水中焯一下,沥干水。干锅小火将锅预热,倒入食用油,倒入沥干水份的排骨和小干辣椒略炒一下
3、加入黄酒翻炒,至水干。加酱油、盐、糖、蒜瓣、花椒,小火煸炒,肉上色
4、加入700ml清水,加盖大火煮沸,转中火焖
5、二十分钟,揭盖,加入切好的冬瓜块,翻炒,继续加盖中火焖
6、待冬瓜变色,加入泡发好的黑木耳,翻炒,加盖焖两分钟
7、好了,关火,撒味精
及以下步骤:好了,关火,撒味精 装盘,上桌。 将黑木耳泡软,洗净,再在清水中浸泡 将肉洗净,在开水中焯一下,沥干水。干锅小火将锅预热,倒入食用油,倒入沥干水份的排骨和小干辣椒略炒一下 加入黄酒翻炒,至水干。加酱油、盐、糖、蒜瓣、花椒,小火煸炒,肉上色 加入700ml清水,加盖大火煮沸,转中火焖 二十分钟,揭盖,加入切好的冬瓜块,翻炒,继续加盖中火焖 待冬瓜变色,加入泡发好的黑木耳,翻炒,加盖焖两分钟 好了,关火,撒味精 装盘,上桌。
制作美食冬瓜黑木耳排骨肉需要炒锅,
美食制作经验总结分享:
1、黑木耳放早了,就没有了脆感
2、加冬瓜之后,虽然锅内的水不多,但冬瓜含水,所以不用再加水焖。
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