五彩蛋白肉末炒制步骤所用的厨房设备有:单头蒸灶、蒸汽发生器、单头炖汤炉、可倾式汤锅、搅拌机、单眼水池、碗柜、水吧操作台、暖碟柜、制冰机、锯骨机、油网烟罩、高压花洒龙头、水果刀、筷子、夹盘器。
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下面五彩蛋白肉末制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
五彩蛋白肉末美味诠释:
此菜口味咸鲜,有五种颜色,有肉也蛋白,色彩斑斓,材料易取。
五彩蛋白肉末所需材料:
制作需要主料
红萝卜((大)1/3条) / 玉米(1小碗) / 肉末(毛重0.5磅) / 四季豆(约10根) / 水发冬菇(6朵) / 鸡蛋白(2只)
制作需要辅料
胡椒粉(适量) / 盐(适量) / 糖(适量) / 葱(1根) / 姜(3片) / 蒜头(1粒) / 花椒粉(适量) / 麻油(数滴) / 白兰地或料酒(2茶匙)
美味五彩蛋白肉末制作步骤:
1、水煮鸡蛋至熟透,取去蛋黄,将蛋白切成粒。
2、将肉末放在锅里,中火将它逼出水,倒去水后加1/4茶匙花椒粉,1/4茶匙胡椒粉,2茶匙生抽、1/4茶匙糖、1茶匙白兰地(料酒亦可),搅拌均匀,煸至水基本干,肉末有香味,盛起备用。
3、用炒过肉末的锅,放小半锅水,加1茶匙盐,烧开,先放四季豆和萝卜,等片刻再放玉米和水以冬菇,水一烧开后全部捞起,滤水备用。
4、再起锅,锅热放油,用葱粒、蒜片和姜片爆香。
5、倒入焯过水的冬菇、四季豆、玉米和红萝卜,和倒入蛋白,翻炒几下,点入1/2茶匙精盐、1/4茶匙糖,撒几下胡椒粉,兜几下。
6、倒入肉末,再在锅边淋入白兰地或料酒,翻几下,再浇几滴麻油作为明油,兜几下,可出品。
7、水煮鸡蛋至熟透,取去蛋黄,将蛋白切成粒。
及以下步骤:水煮鸡蛋至熟透,取去蛋黄,将蛋白切成粒。 将肉末放在锅里,中火将它逼出水,倒去水后加1/4茶匙花椒粉,1/4茶匙胡椒粉,2茶匙生抽、1/4茶匙糖、1茶匙白兰地(料酒亦可),搅拌均匀,煸至水基本干,肉末有香味,盛起备用。 水煮鸡蛋至熟透,取去蛋黄,将蛋白切成粒。 将肉末放在锅里,中火将它逼出水,倒去水后加1/4茶匙花椒粉,1/4茶匙胡椒粉,2茶匙生抽、1/4茶匙糖、1茶匙白兰地(料酒亦可),搅拌均匀,煸至水基本干,肉末有香味,盛起备用。 水煮鸡蛋至熟透,取去蛋黄,将蛋白切成粒。 将肉末放在锅里,中火将它逼出水,倒去水后加1/4茶匙花椒粉,1/4茶匙胡椒粉,2茶匙生抽、1/4茶匙糖、1茶匙白兰地(料酒亦可),搅拌均匀,煸至水基本干,肉末有香味,盛起备用。 用炒过肉末的锅,放小半锅水,加1茶匙盐,烧开,先放四季豆和萝卜,等片刻再放玉米和水以冬菇,水一烧开后全部捞起,滤水备用。 再起锅,锅热放油,用葱粒、蒜片和姜片爆香。 倒入焯过水的冬菇、四季豆、玉米和红萝卜,和倒入蛋白,翻炒几下,点入1/2茶匙精盐、1/4茶匙糖,撒几下胡椒粉,兜几下。 倒入肉末,再在锅边淋入白兰地或料酒,翻几下,再浇几滴麻油作为明油,兜几下,可出品。
制作美食五彩蛋白肉末需要炒锅,
美食制作经验总结分享:
蔬菜在焯水和炒时不要过火,否则会影响美感和口感。
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