酸菜魔芋豆腐烧制流程所用的厨房设备有:双头蒸灶、单门蒸饭车、烤猪炉、微波炉、醒发箱、单眼水池、碗柜、双层工作台、自助餐保温台、工作台冰箱、去根机、排烟风机、传菜梯、厨房剪刀、叉子、削皮器。
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下面酸菜魔芋豆腐制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
酸菜魔芋豆腐美味诠释:
魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,提高肠道控制能力,加速消化食物。通过肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗的功效。还具有排素毒养的功效,是肠道的清道夫
酸菜魔芋豆腐所需材料:
制作需要主料
新鲜大蒜(一根) / 魔芋豆腐(一块) / 酸菜(泡椒萝卜)(4两)
制作需要辅料
盐(2克) / 鸡精(1克)
美味酸菜魔芋豆腐制作步骤:
1、魔芋豆腐,酸菜(主要是泡椒酸萝卜),新鲜大蒜一根。
2、魔芋切片。
3、入开水中煮开,去除碱味。
4、煮好后放入清水中浸泡15分钟。
5、热锅,干炒酸菜至水分收干,盛起备用。
6、热油,下魔芋豆腐翻炒,加点盐,入味。
7、下酸菜同炒,加点鸡精。
及以下步骤:下酸菜同炒,加点鸡精。 最后将大蒜叶撒入锅内,拌匀即可。 魔芋豆腐,酸菜(主要是泡椒酸萝卜),新鲜大蒜一根。 魔芋切片。 入开水中煮开,去除碱味。 煮好后放入清水中浸泡15分钟。 热锅,干炒酸菜至水分收干,盛起备用。 热油,下魔芋豆腐翻炒,加点盐,入味。 下酸菜同炒,加点鸡精。 最后将大蒜叶撒入锅内,拌匀即可。
制作美食酸菜魔芋豆腐需要炒锅,
美食制作经验总结分享:
魔芋豆腐有很重的碱味,所以一定要放开水中煮过,并浸泡15分钟,碱味可去除
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