香蕉奶昔烧制方法所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、单门蒸饭车、烤鸡炉、微波炉、煮面炉（桶）、双眼水池、洗碗机、残污台沙拉操作台、保温餐车、制冰机、锯骨机、排气扇、热水器、水果刀、叉子、铲勺。

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下面香蕉奶昔制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

香蕉奶昔美味诠释：

营养价值： 香蕉是著名的热带和温暖亚热带水果，属芭蕉科植物，古称甘蕉。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。 香蕉又被称为智慧之果，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素a和c，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。 香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素c24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。 香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处。香蕉含有的泛酸等成分是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。 香蕉含有的维生素a能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。 广州菜市场的香蕉大多是2元一斤，有些熟点的香蕉只要1.5元一斤。香蕉的好处这么多，我们也来多吃一些吧！ 今天为大家介绍的是一款超简单、超省时的香蕉奶昔，只要有一台搅拌机就可以轻而易举地做成了。 这可是纯天然、无添加的放心食品哦，希望朋友们喜欢。还等什么？一起来动手吧！

香蕉奶昔所需材料：

制作需要主料

香蕉2条(500g)

制作需要辅料

冰水(适量) / 脱脂奶粉(60g)

美味香蕉奶昔制作步骤：

1、冻香蕉2条。

2、香蕉去皮、切块，加入搅拌机。

3、继续加入脱脂奶粉60g、冰水适量。

4、开动搅拌机15秒左右即可。

5、一款超简单、超省时的香蕉奶昔完成啦！

6、纯天然、无添加、超美味的香蕉奶昔出品啦！将打好的奶昔倒入杯中，即可享用。

7、冻香蕉2条。

及以下步骤：冻香蕉2条。 香蕉去皮、切块，加入搅拌机。 冻香蕉2条。 香蕉去皮、切块，加入搅拌机。 冻香蕉2条。 香蕉去皮、切块，加入搅拌机。 继续加入脱脂奶粉60g、冰水适量。 开动搅拌机15秒左右即可。 一款超简单、超省时的香蕉奶昔完成啦！ 纯天然、无添加、超美味的香蕉奶昔出品啦！将打好的奶昔倒入杯中，即可享用。

制作美食香蕉奶昔需要搅拌机，

美食制作经验总结分享：

香蕉本身含糖较多，我一般不另加糖。如口味较重的朋友可以适量加一些蜜糖。

经由过程中华厨具网网友为您分享香蕉奶昔的做法,您是不是已学会香蕉奶昔烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做香蕉奶昔,您肯可以将香蕉奶昔做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为香蕉奶昔菜谱分享烧制功效。

中华厨具网 再次表示感谢，感谢网友的推荐分享，此条美食制作已被人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com

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