紫甘蓝拌苹果沙拉烧制步骤所用的厨房设备有：五星炒灶、蒸饭柜、烤猪炉、可倾式炒锅、酥皮机、三眼水池、碗柜、调料台（车）、保温餐车、制冰机、豆浆机、油网烟罩、净水器（净水处理设备）、厨房剪刀、勺子、擀面杖。

紫甘蓝拌苹果沙拉烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得，是网友的分享推荐，是饮食文化的资源共享，中华美食文化是中华文明的具体践行，美食紫甘蓝拌苹果沙拉烹饪制作就是在传承中华文化。

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下面紫甘蓝拌苹果沙拉制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

紫甘蓝拌苹果沙拉美味诠释：

沙拉，就是凉拌菜。并非沙拉一定要用沙拉酱，我第一次在朋友家吃这道沙拉时很惊讶，感觉和我做的中国凉莱没区别。现在，有越来越多的西方人己意识到中国饮食的营养与健康，所以，他们在做沙拉时，会尽量不用沙拉酱，因沙拉酱含有太多的添加剂，及较高的脂肪

紫甘蓝拌苹果沙拉所需材料：

制作需要主料

胡萝卜(半根) / 苹果(1个) / 祡甘蓝(适量)

制作需要辅料

盐(适量) / 糖(适量) / 小葱(适量) / 香油(适量) / 橄榄油(任何植物油)(适量) / 白葡萄酒醋(或糯米醋(适量)

美味紫甘蓝拌苹果沙拉制作步骤：

1、食材

2、菜叶洗净、沥水、切细丝

3、胡萝卜洗净、去皮、切细丝

4、加入荵碎、适量的盐、糖及醋，搅拌均匀，包上保鲜膜，放入冰箱1小时

5、之后，放入适量香油，及橄榄油(其量是能将全部菜拌匀)，再蒙上保鲜膜、放回冰箱1小时，至苷兰去掉生涩的口感，变得软脆

6、食用前，苹果再去皮、切丝

7、立即拌入苷兰中，搅拌均匀

及以下步骤：立即拌入苷兰中，搅拌均匀 装盘，即刻上桌 食材 菜叶洗净、沥水、切细丝 胡萝卜洗净、去皮、切细丝 加入荵碎、适量的盐、糖及醋，搅拌均匀，包上保鲜膜，放入冰箱1小时 之后，放入适量香油，及橄榄油(其量是能将全部菜拌匀)，再蒙上保鲜膜、放回冰箱1小时，至苷兰去掉生涩的口感，变得软脆 食用前，苹果再去皮、切丝 立即拌入苷兰中，搅拌均匀 装盘，即刻上桌

制作美食紫甘蓝拌苹果沙拉需要其它，

美食制作经验总结分享：

1,紫苷兰比较生涩，第一次加盐淹渍主要是出水，使其变脆；第二次加油再淹渍，是使其变得软脆，口感更佳

2,吃之前再放苹果，味道更好，而且苹果不会变黑

3,最好选叶子的部位，不要用菜梗

经由过程中华厨具网网友为您分享紫甘蓝拌苹果沙拉的做法,您是不是已学会紫甘蓝拌苹果沙拉烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做紫甘蓝拌苹果沙拉,您肯可以将紫甘蓝拌苹果沙拉做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为紫甘蓝拌苹果沙拉菜谱分享烧制功效。

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