拌木耳烧制流程所用的厨房设备有：双头蒸灶、单门蒸饭车、烤鸡炉、铁板烧设备、煮面炉（桶）、单眼水池、洗碗机、三层工作台、暖饭车、饮料展示柜、去皮机、吹风机、热水器、水果刀、开瓶器、磨刀器。

拌木耳烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得，是网友的分享推荐，是饮食文化的资源共享，中华美食文化是中华文明的具体践行，美食拌木耳烹饪制作就是在传承中华文化。

为了保证资料实用性拌木耳制作分享是网友推荐编辑整理了718714条信息中抽取13条信息整理而来，已有353人次查阅。（中华厨具网 小编感谢大家查阅）

下面拌木耳制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

拌木耳美味诠释：

爸爸和我都和喜欢吃木耳！！

拌木耳所需材料：

制作需要主料

木耳(10克)

制作需要辅料

盐(适量) / 糖(适量) / 生抽(适量) / 蒜末(适量) / 醋(适量) / 黄瓜(一根) / 黑芝麻(适量) / 辣椒油(适量) / 黄瓜丝(适量) / 葱丝(适量)

美味拌木耳制作步骤：

1、用温水泡发木耳

2、将泡好的木耳撕成小朵备用

3、用沸水将撕好的木耳过水，抄好的木耳用凉水过一下，保持口感

4、加入黄瓜丝，蒜末，葱丝，盐，醋，生抽，糖，黑芝麻，辣椒油拌匀即可

5、将剩下的黄瓜切片，摆在盘边上，把拌好的木耳码在盘中央就ok了

6、用温水泡发木耳

7、将泡好的木耳撕成小朵备用

及以下步骤：将泡好的木耳撕成小朵备用 用温水泡发木耳 将泡好的木耳撕成小朵备用 用温水泡发木耳 将泡好的木耳撕成小朵备用 用温水泡发木耳 将泡好的木耳撕成小朵备用 用沸水将撕好的木耳过水，抄好的木耳用凉水过一下，保持口感 加入黄瓜丝，蒜末，葱丝，盐，醋，生抽，糖，黑芝麻，辣椒油拌匀即可 将剩下的黄瓜切片，摆在盘边上，把拌好的木耳码在盘中央就ok了

制作美食拌木耳需要其它，

美食制作经验总结分享：

木耳的营养成份：据测定，每100克干品含有水分15.5克，蛋白质12.1克，脂肪1.5克，膳食纤维29.9克，碳水化合物35.7克，胡萝卜素0.1克，维生素b10.17毫克，维生素b20.44毫克，尼克酸2.5毫克，钙247毫克，磷292毫克，铁97.4毫克。黑木耳中还含有丰富胶质。

木耳别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

食用价值：木耳味甘、性平，归胃、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。

经由过程中华厨具网网友为您分享拌木耳的做法,您是不是已学会拌木耳烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做拌木耳,您肯可以将拌木耳做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为拌木耳菜谱分享烧制功效。

中华厨具网 再次表示感谢，感谢网友的推荐分享，此条美食制作已被人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com

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