红枣薏米养生粥制作方法所用的厨房设备有：一大一小双头灶、蒸汽发生器、煲仔炉、油炸炉、搅拌机、单眼水池、碗柜、三层工作台、保温餐车、制冰机、锯骨机、吹风机、冲地水龙头、切片刀、勺子、铲勺。

红枣薏米养生粥烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得，是网友的分享推荐，是饮食文化的资源共享，中华美食文化是中华文明的具体践行，美食红枣薏米养生粥烹饪制作就是在传承中华文化。

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下面红枣薏米养生粥制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

红枣薏米养生粥美味诠释：

今天做个最家常、最普通、最简单的粥。 虽然是三最了，但是营养成分可不差，还是很有营养的真正养生粥啊。

红枣薏米养生粥所需材料：

制作需要主料

薏米(30克) / 小枣(9颗) / 小粒香米(40克)

制作需要辅料

无

美味红枣薏米养生粥制作步骤：

1、小枣取9颗。要是大枣，就7颗。基本是一个人一天的量就足了。

2、薏米30克。洗净待用。

3、这个米我真的是不了解。在我们那个小小的小超市买的，服务员说那是东北小粒香米，可是我在网上“搜”不到任何有关信息。除了价格贵一些，我也没有吃出来什么特别的好处。和我们的原阳大米相比，就是“出饭”，可是不够香。它真的担不起那个“香”字。比我们原阳大米的香气差远了……

4、就这么简简单单三种材料，洗净了投入俺滴紫砂炖锅。

5、烧开水750ml的样子，冲入紫砂炖锅。

6、接通电源，选择自动挡，开始煲粥吧。大约一个半小时就好。薏米很容易熟的，小枣也比一般大枣熟的快些。

7、这个简简单单的粥，选择的都是特别适合女性用的食材。但也是老少咸宜的呢。

及以下步骤：这个简简单单的粥，选择的都是特别适合女性用的食材。但也是老少咸宜的呢。 经常喝喝这样的粥，对身体健康大有裨益哦。 老饕每次煲粥都是大量的，差不多两碗呢，来，一起喝粥吧！基本是晚餐的全部，炒个小菜，也可以配些泡菜什么的，晚餐要少的原则嘛。 这个米我真的是不了解。在我们那个小小的小超市买的，服务员说那是东北小粒香米，可是我在网上“搜”不到任何有关信息。除了价格贵一些，我也没有吃出来什么特别的好处。和我们的原阳大米相比，就是“出饭”，可是不够香。它真的担不起那个“香”字。比我们原阳大米的香气差远了…… 就这么简简单单三种材料，洗净了投入俺滴紫砂炖锅。 烧开水750ml的样子，冲入紫砂炖锅。 接通电源，选择自动挡，开始煲粥吧。大约一个半小时就好。薏米很容易熟的，小枣也比一般大枣熟的快些。 这个简简单单的粥，选择的都是特别适合女性用的食材。但也是老少咸宜的呢。 经常喝喝这样的粥，对身体健康大有裨益哦。 老饕每次煲粥都是大量的，差不多两碗呢，来，一起喝粥吧！基本是晚餐的全部，炒个小菜，也可以配些泡菜什么的，晚餐要少的原则嘛。

制作美食红枣薏米养生粥。

美食制作经验总结分享：

薏米的知识大家差不多都知道了，今天发个薏米的传说看看。

传说一

薏仁是一味传统的美肌艳肤食物，也是常用的治病良药。其味甘淡性寒，具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓之功效，为治疗面部扁平疣、痤疮、黄褐斑等损容皮肤病的首选药物。其美肤悦色由来已久，颇受医家和女性的青睐。相传古代有一位长了赘疣的妇女，在给当郎中的丈夫制造苡仁酒（薏仁、白酒）时，因常偷偷品尝此酒，天长日久，不仅颈部的赘疣不知不觉中消失了，就连脸上的皱纹也没有了，显得十分年轻，后来苡仁酒美容一直流传至今。

传说二

还有一个传说，古代一位富翁家的千金小姐，不知何因，皮肤没有弹性，粗糙得像海桐皮似的。经多方医治无效。年近24岁仍无人上门提亲，员外心急如焚。后听说用苡仁煮粥，可除此疾，于是每日早中晚用50g左右苡仁煮粥，又用100g净苡仁米煎水给小姐当茶饮。半年后，小姐皮肤光滑如珠，细腻如玉，光彩照人！

经由过程中华厨具网网友为您分享红枣薏米摄生粥的做法,您是不是已学会红枣薏米摄生粥烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做红枣薏米摄生粥,您肯可以将红枣薏米摄生粥做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为红枣薏米摄生粥菜谱分享烧制功效。

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