红枣薏仁菊花粥烹饪流程所用的厨房设备有:单头蒸灶、蒸汽发生器、烤鸭炉、油炸炉、酥皮机、双眼水池、洗碗机、单层工作台、保温售饭台、单门冰箱、豆腐机、排气扇、净水器(净水处理设备)、砍骨刀、剪刀、调料瓶。
红枣薏仁菊花粥烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得,是网友的分享推荐,是饮食文化的资源共享,中华美食文化是中华文明的具体践行,美食红枣薏仁菊花粥烹饪制作就是在传承中华文化。
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下面红枣薏仁菊花粥制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
红枣薏仁菊花粥美味诠释:
薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。有健脾益胃、补中益气、养血安神、疏肝解郁的功效。 菊花气味清香,凉爽舒适,以糙米煮粥,借米谷之性而助药性。久服美容保体,抗老防衰。 红枣薏仁菊花粥,健脾、安神,利湿, 爱美mm们食用还可以养颜呢。
红枣薏仁菊花粥所需材料:
制作需要主料
红枣(20克) / 糙米(60 克) / 薏仁(15 克)
制作需要辅料
白糖(40 克) / 枸杞子(少许)
美味红枣薏仁菊花粥制作步骤:
1、准备好糙米、薏仁、菊花、红枣、枸杞子。
2、红枣用温水泡发、洗净备用。
3、糙米、薏仁洗净,浸泡20分钟。
4、泡好的糙米、薏仁,加入冷水;大火煮开,小火煮20分钟。
5、加入红枣,煮10分钟。
6、倒入菊花、枸杞子,煮2分钟。
7、调入白糖;盛入碗中温热食用。
及以下步骤:调入白糖;盛入碗中温热食用。 准备好糙米、薏仁、菊花、红枣、枸杞子。 红枣用温水泡发、洗净备用。 准备好糙米、薏仁、菊花、红枣、枸杞子。 红枣用温水泡发、洗净备用。 糙米、薏仁洗净,浸泡20分钟。 泡好的糙米、薏仁,加入冷水;大火煮开,小火煮20分钟。 加入红枣,煮10分钟。 倒入菊花、枸杞子,煮2分钟。 调入白糖;盛入碗中温热食用。
制作美食红枣薏仁菊花粥。
美食制作经验总结分享:
1、牙病患者、脾胃虚寒者不宜多吃红枣。
2、便秘患者应慎食红枣。
3、红枣切忌与海鲜同食。
经由过程中华厨具网网友为您分享红枣薏仁菊花粥的做法,您是不是已学会红枣薏仁菊花粥烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做红枣薏仁菊花粥,您肯可以将红枣薏仁菊花粥做的即营养又好吃,赶快步履吧,为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为红枣薏仁菊花粥菜谱分享烧制功效。
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