莲藕胡萝卜汁烹饪流程所用的厨房设备有:双头大锅灶、双门蒸饭车、双头炖汤炉、万能蒸烤箱、包子机、三眼水池、碗柜、水吧操作台、暖碟柜、饮料展示柜、锯骨机、新风系统、传菜梯、水果刀、勺子、护手器。
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下面莲藕胡萝卜汁制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
莲藕胡萝卜汁美味诠释:
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,富含维生素c和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,如将鲜藕压榨取汁,其功效更为突出。 常饮莲藕胡萝卜汁,可增强免疫,一般人都可食用,尤其适合孕产妇食用。
莲藕胡萝卜汁所需材料:
制作需要主料
莲藕(半个)
制作需要辅料
冰糖(适量) / 胡萝卜(一小节) / 柠檬(1/4个) / 凉开水(300毫升)
美味莲藕胡萝卜汁制作步骤:
1、准备好所有食材。
2、莲藕洗净,切成小块。
3、胡萝卜洗净,切成小块。
4、依次把胡萝卜、莲藕、冰糖,加入料理机内,并挤入1/4个柠檬的柠檬汁。
5、加入300毫升的凉开水。
6、搅拌成汁,即可食用。
7、准备好所有食材。
及以下步骤:准备好所有食材。 莲藕洗净,切成小块。 准备好所有食材。 莲藕洗净,切成小块。 准备好所有食材。 莲藕洗净,切成小块。 胡萝卜洗净,切成小块。 依次把胡萝卜、莲藕、冰糖,加入料理机内,并挤入1/4个柠檬的柠檬汁。 加入300毫升的凉开水。 搅拌成汁,即可食用。
制作美食莲藕胡萝卜汁。
美食制作经验总结分享:
诗心片语:
1:莲藕要选嫩一点的,榨出的汁味道更好。
2:冰糖的量依据个人喜好。
3:也可选择过滤后饮用。
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