烹饪步骤养身三红粥所用的厨房设备有：单头大锅灶、蒸饭柜、煲仔炉、万能蒸烤箱、蒸包炉、单眼水池、碗柜、木案工作台、暖饭车、单门冰箱、豆浆机、排气扇、高压花洒龙头、切片刀、开瓶器、削皮器。
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以下是85位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：养身三红粥菜谱，三红粥做法
材料
红花6g，红枣6枚，红糖20g，大米100g。
做法
（1）、红花洗净，红枣去核，洗净，大米淘洗干净；
三红粥做法已被36人烹饪制作过！
第二种：汤类菜谱浓浓甜蜜的养血三红粥做法
材料
红豆一小碗、红枣适量、红糖随意
做法
1：将红豆浸泡过夜。
2：砂锅入水，加入红豆，水量是豆量的10－12倍左右。大火烧开转小火煮制。
3：大概煮半小时左右加入红枣继续小火煮制。
4：待红豆全开了花，即可加入红糖，再煮一会儿待红糖化掉即可。
小诀窍
1、红豆煮之前必须要提前浸泡5小时以上，否则红豆不易煮烂。
2、在煮制的过程中，水分会蒸发不少，所以水量要多一些比较好。
3、红糖不要过早加入，否则也会延缓红豆煮熟的时间。
浓浓甜蜜的养血三红粥做法已被16人烹制作饪过！味道还可以
第三种：汤类菜谱温暖如春的色拉做法
材料
黄西葫芦1个，黄瓜0.5根，大的白蘑菇2个，橄榄油2小匙，九层塔叶2片，番茄干2片，莫兹瑞拉起司30克，巴尔撒米可醋2小匙，盐适量，胡椒适量
做法
1.平底锅内橄榄油中火烧热， 放西葫芦丁， 白蘑菇丁， 中火煸烤4，5分钟至软
2.放番茄干(如用新鲜番茄， 等到下一步)，九层塔， 翻炒， 关火， 出锅
3.放黄瓜丁(如用新鲜番茄， 现在放番茄)， 奶酪， 醋， 盐， 和新磨的胡椒， 拌匀， 就可以吃啦
温暖如春的色拉做法已被87人烹饪过！
第四种：汤类菜谱养身三红粥做法
材料
红薯，红枣6个，红萝卜，东北大米，冰糖
做法
1.将东北大米淘好后用清水泡上30分种。
2.将红薯、红枣、红萝卜，冰糖，水放在容器里一起大火煮开，转文火熬制30到50分钟。
小诀窍
煮粥时的水量一定要根据你食材的量配比好，滑润感最好。千万不要煮的太干，那样就不好吃了。
养身三红粥做法已被56人烹饪过！
第五种：汤类菜谱温暖三红汤做法
材料
主打配方：红豆200克，水500毫升，红糖适量，大枣适量
做法
1、主打配方的做法：（补血效果更好我常吃哦～！）先把红豆洗净用热水泡，泡的时间越长越容易煮软，红糖红枣和红豆一起入压力锅煮熟装碗就可以了。
2、配方1的做法：先把红豆洗净用热水泡，泡的时间越长越容易煮软。
3、红豆和水放入压力锅压四十到五十分钟就好了，此时红豆口感绵软。
4、把煮好的红豆装碗放入热牛奶再淋上炼乳就可以了。
温暖三红汤做法已被36人烹饪过！
小编整理608位网友投稿材料与温暖三红汤相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：冬日温暖之红焖萝卜羊肉
第二种：温暖去寒的姜枣茶
第三种：冬日里的温暖——姜撞奶
第四种：温暖你的杏鲍菇骨头汤
第五种：温暖美食——馄饨
第六种：温暖心扉的团圆面
第七种：温暖紫薯饮
第八种：麻辣干锅面筋（温暖似火的太阳）
第九种：酸菜鱼——餐桌上不可缺少的温暖冬日菜
第十种：红汤圆
结合85位厨师推荐，再从586网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
滋润养颜的香菇鸡汤、猴头菇鸡汤、滋补养颜-桂圆当归鸡蛋汤水、滋补养颜汤、滋补清润羊肉萝卜汤
韩式泡菜汤、烟肉椰菜忌廉汤、热带什锦水果汤、爱人汤
牛奶菠菜汤、牛尾汤、牛尾汤。
烹饪养身三红粥
