就在离你办公桌不远的地方，有专门饮水机，确实很方便，桶装水也成了你主要的饮水来源。不管何时，饮水机长年处于加热状态，下班后也不关闭，常喝这种桶装水，身体可会处于危险状态哦!

知识更新:看桶装水怎么害人

反复经过饮水机加热的桶装水会产生重金属、砷化物等有毒物质，长期使用，会危害肠胃健康。水经过反复加热后，活性降低，使水中的亚硝酸盐含量明显增加，而且亚硝酸盐类是人们熟知的致癌物质。

另外，如果办公室的清洁人员犯了懒，不及时清洗饮水机，不对其进行定期消毒，很有可能使病原微生物大量滋生，附着在饮水机的内胆壁上，病原微生物会随着饮水过程进入你的消化道，引起肠道疾病。

补救并不难:

a.不必要非喝办公室里的桶装水，可以自己带一些水果，或者去附近的超市里买一些瓶装矿泉水也行。

b. 如果你实在太懒，或者觉得买矿泉水不划算，做不到以上的方法，那就在家里尽量喝自己烧的水，以平衡常饮纯净水带来的身体危害。

c. 在周末或者节日长假中，长时间不会有人用饮水机，建议你关掉电源，避免反复加热，使水中产生有毒的致癌物质。

d.饮水机应该做到定期清洗和消毒，每三个月使用微酸性清洗液对其进行清洗，饮水机中有5个与外界相通的部分:两个水龙头、进水口、空气口和排污口。清洁时要打开饮水机的所有开关，将消毒液冲洗到每一个出口，并用酒精棉球擦拭饮水机内胆，去除污垢和水垢。

e.饮水机里的水要尽快喝，放的时间越长，变质的可能性越大。