烧制方法红豆莲子粥所用的厨房设备有：单头单尾炒灶、蒸饭柜、烤鸡炉、万能蒸烤箱、面粉车、单眼水池、碗柜、木案工作台、暖饭车、冷库、豆浆机、吹风机、热水器、厨房剪刀、叉子、厨房秤。
主食菜谱红豆莲子粥烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过33位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐红豆莲子粥、绿豆莲子米糊、绿豆莲子香蕉粥，绿豆莲子薏米粥，熬夜看球之后最适宜的进补：养肝排毒的绿豆莲子薏米粥。
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以下是33位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱，红豆莲子粥做法
材料
红豆100g，莲子20g 水1000ml，调料：冰糖20g
做法
1、将红豆、莲子淘洗干净浸泡３小时。（这是热心的博友给我的建议：泡过的莲子是煮不烂的。正确的方法是，等水烧开以后，直接下入洗净的莲子。这样煮出来口感才会绵软，入口即化。大家不防按这个方法试试，也谢谢热心的博友们）。
红豆莲子粥做法已被69人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱绿豆莲子米糊做法
材料
绿豆1/3杯，莲子10个，大米2/3杯
做法
1、把所有材料洗净，放入豆浆机中；
2、加水至上下水位之间，选择开关，静侯十几分钟即可。
绿豆莲子米糊做法已被49人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱绿豆莲子香蕉粥做法
材料
绿豆60克，香蕉肉泥50克，莲子15克，蜂蜜适量。
做法
①将绿豆、莲子洗净入锅，加水煮沸。
②改文火煮至豆酥烂，加入香蕉肉泥和匀煮熟，稍凉，加入蜂蜜调味即成。
绿豆莲子香蕉粥做法已被42人烹饪过！
第四种：主食菜谱绿豆莲子薏米粥做法
材料
薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。
做法
1、将薏米和绿豆挑去坏豆和杂质，莲子去芯；2、三种食材混合，洗净，清水浸泡2小时以上；3、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm；5、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用。
绿豆莲子薏米粥做法已被11人烹饪过！
第五种：主食菜谱熬夜看球之后最适宜的进补：养肝排毒的绿豆莲子薏米粥做法
材料
薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许
做法
1．将薏米摊开，挑去黑仁及杂质；
2．绿豆挑去坏豆和杂质；
3． 莲子逐颗检查、去芯；
熬夜看球之后最适宜的进补：养肝排毒的绿豆莲子薏米粥做法已被81人烹饪过！
小编整理191位网友投稿材料与熬夜看球之后最适宜的进补：养肝排毒的绿豆莲子薏米粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：绿豆莲子薏米粥
第二种：绿豆银耳莲子粥
第三种：红豆莲子汤
第四种：红豆莲子汤
第五种：清心润肺红豆莲子糖水
第六种：赤豆莲子炖鸡
第七种：赤豆莲子鸭汤
第八种：赤豆莲子黑鱼汤
第九种：薏米红豆莲子汤
第十种：红豆莲子汤
结合33位厨师推荐，再从481网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
电饭锅煲仔饭、寿司、烤鸭&鸭粥、什锦海鲜饭、红枣黑米饭
蔬菜牛肉盖浇饭、药膳粥、八宝呈祥——八宝饭、豆角饭
五彩焖饭、美味八宝粥、超简单的煲粥方法。
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