烹饪步骤健脾养胃粥所用的厨房设备有：双头单尾炒灶、蒸汽发生器、海鲜蒸柜、万能蒸烤箱、醒发箱、三眼水池、洗碗机、调料台（车）、保温汤桶车、单门冰箱、豆浆机、厨房凉霸、高压花洒龙头、水果刀、叉子、调料瓶。
主食菜谱健脾养胃粥烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过77位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐健脾养胃粥、山药百合养胃粥、开胃菜^o^酸萝卜，开胃腌萝卜，开胃酸辣汤。
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以下是77位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱，健脾养胃粥做法
材料
薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把（两人份）
做法
1、懒人做法：所有材料除枸杞外在睡觉前洗净，浸泡在电饭锅内，按煮粥、按定时即可，至于定时多久，那就要看各自早上起来来时间来定啦！个人感觉，设置粥煮好跳到保温档这个时间应该要比你起床早一个小时，这样粥煮好后保温一个小时会更稠些。早上起来后第一件事，先把枸杞用开水洗一下放进粥里，关掉电饭锅，等你打扫好“个人卫生”粥就可以吃了。
2、养生做法：如果有时间我倒还是建议用砂锅来煲粥更好些，先把材料洗净后泡半天，放砂锅用大火煮开，再小火煲一个半至二个小时，这样就可以了。
健脾养胃粥做法已被46人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱山药百合养胃粥做法
材料
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。
做法
1、山药去皮切成小块
2、百合提前用水泡泡
3、材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
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山药百合养胃粥做法已被26人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱开胃菜^o^酸萝卜做法
材料
糖精0.5包，萝卜1只，盐适量，白醋1瓶
做法
1.首先需要糖精半包，每包0.5元，在杂货铺里面可以买到，然后就是萝卜一只，盐适量，白醋一瓶。
2.萝卜削皮，用冷开水洗一下，切块，用适量的盐腌半小时。
开胃菜^o^酸萝卜做法已被75人烹饪过！
第四种：主食菜谱开胃腌萝卜做法
材料
白萝卜，胡萝卜，盐，白醋，干辣椒，糖
做法
1.萝卜切成丁或薄片，放碗里用盐腌30分钟。
2.腌好的萝卜倒去水分，倒多一些白醋、几勺糖、干辣椒少许，拌匀后放进冰箱冷藏至少3小时（过夜更入味）即可。
开胃腌萝卜做法已被55人烹饪过！
第五种：主食菜谱开胃酸辣汤做法
材料
内脂豆腐，猪肉，干香菇，盐，醋，番茄，生抽，水淀粉，鸡精，冬笋，料酒，葱姜，麻油，胡椒粉
做法
1.猪肉切丝，用料酒、盐、鸡精、葱姜丝腌制。
2.干香菇泡发后切丝，冬笋与豆腐分别切丝，番茄切小块备用。
3.锅热油，下肉丝煸炒，倒热水两大碗，放入香菇、冬笋和番茄，加盖大火煮透。
4.用盐、鸡精、醋、少许生抽调味，撒入胡椒粉少许，用水淀粉勾芡，最后淋上麻油。
开胃酸辣汤做法已被35人烹饪过！
小编整理978位网友投稿材料与开胃酸辣汤相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：开胃话梅排骨
第二种：开胃豆牛汤
第三种：夏日清新爽脆的开胃小菜
第四种：开胃黄瓜皮
第五种：开胃消滞四宝素菜羹
第六种：开胃清火润肺止咳糖水
第七种：镇定开胃菜
第八种：开胃疙瘩汤
第九种：酸甜开胃“炒红果儿”
第十种：开胃西瓜酸
结合77位厨师推荐，再从947网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
水果营养粥、蒸蛋海米紫菜粥、绿豆稀饭、香菇玉米粥、皮蛋小米粥
夏季养生鲜果八宝粥、好喝的南瓜粥、牛肉饭。
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