烹饪步骤营养粥—油菜粥所用的厨房设备有：双头大锅灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、油炸炉、压面机、双眼水池、洗碗机、三层工作台、保温餐车、制冰机、洗菜机、排烟风机、净水器（净水处理设备）、砍骨刀、筷子、削皮器。
主食菜谱营养粥—油菜粥烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过46位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐营养粥—油菜粥、滋燥营养粥、水果营养粥，五彩三鲜营养粥，西红柿花菜香菇牛肉。
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以下是46位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱，营养粥—油菜粥做法
材料
油菜，粳米，赤肉，猪肝，盐，味精，鱼露
做法
1. 粳米洗净加水煮至米熟；
2. 油菜洗净，切细（大约一指宽）；
3. 油菜放入粥中，加花生油，小火煮到粥微有菜色，证明粥已有菜的香味；
4. 喜欢的话还可以往里面加少许赤肉，猪肝（猪肝，赤肉切成片）；
5. 下盐，味精（鸡精也可），在滴几滴鱼露，搅拌均匀就可上锅
小诀窍
1.有下赤肉，猪肝的话不要下太多，要不然味道太浓，菜的味道被掩盖住了就不好吃咯，
2.有下赤肉，猪肝的话在起锅的时候在上面在撒点胡椒粉，味道更好吃~~~
3.还有哦~要是煮给宝宝吃的话菜切的时候要剁烂，粥要煮烂，才易吸收
营养粥—油菜粥做法已被26人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱滋燥营养粥做法
材料
粳米100克，当归6克，生地黄、熟地黄、酒炒黄芩、炒芍药、秦艽各3克，甘草、防风各1.6克。
做法
(1)、将所有中药装入纱布袋中，放入锅内煎熬取药汁，共煎煮3次，合并药汁备用。
(2)、将粳米洗净，放入锅内加入(1)的中药汁煮粥，粥成后即可食用。
滋燥营养粥做法已被86人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱水果营养粥做法
材料
1.大米 2.苹果 3.菠萝 4.香蕉 5.西瓜 6.水蜜桃 7.火龙果（如果在冬天吃，这个必加）8.猕猴桃（可加可不加，依据个人喜好）9.南瓜 10.干百合10克 11.葡萄 都可以依据个人喜好来加或减
做法
1.苹果、香蕉、水蜜桃、猕猴桃、南瓜、葡萄、菠萝去皮，干百合浸泡10分钟。
2.将所有水果切块，泡大米。
3.下锅。大米根据做稀饭来煮。2分钟后加干百合和南瓜。15分钟后加苹果、菠萝、火龙果。
4.要出锅前5分钟加入香蕉、西瓜瓤、水蜜桃、猕猴桃、葡萄。
5.盛出锅，加糖。
水果营养粥做法已被44人烹饪过！
第四种：主食菜谱五彩三鲜营养粥做法
材料
东北大米250g，琵琶腿肉、精瘦猪肉各50g，青大虾6只，青菜芯、胡萝卜各25g，鲜香菇2个，玉米粒、姜适量，枸杞、桂圆少许，盐、鸡精、油少许
做法
1、将大米浸泡6小时备用。
2、琵琶腿去皮、取肉、切丝，精瘦肉洗净、切丝。
3、虾去头、去壳，从身体中间切一贯通口，将尾部穿过做成花。
4、青菜芯取菜梗切小圆片备用；胡萝卜、香菇切丁备用；姜切片。
5、将泡好的米入砂锅，加3l水大火烧开，转小火煲1.5小时。
五彩三鲜营养粥做法已被24人烹饪过！
第五种：主食菜谱西红柿花菜香菇牛肉做法
材料
西红柿1个，花菜100克，香菇50克，牛肉100克，油、酱油、葱姜、盐、糖、淀粉、料酒、鸡精适量。
做法
1、西红柿去皮切小块，花菜摘成小朵焯水，香菇提前泡发。
西红柿花菜香菇牛肉做法已被73人烹饪过！
小编整理547位网友投稿材料与西红柿花菜香菇牛肉相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：黄花菜豆皮汤-清淡有营养
第二种：黄花菜蛏干炖鸡-营养靓汤
第三种：香菇黄花菜炖鸡
第四种：香菇木耳黄花菜蒸鸡翅
第五种：黄花菜炒香菇
第六种：韭菜香菇豆干
第七种：好好爱自己------荠菜香菇鸡丝粥
第八种：生菜香菇包饭
第九种：生菜香菇包饭
第十种：白菜香菇素包子
结合46位厨师推荐，再从636网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
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小米蛋花蔬菜粥、电饭堡做巧克力蛋糕(懒人款）、电饭煲鼓油鸡。
烹饪主食
