制作方法地瓜粥所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸汽发生器、烤鸡炉、可倾式炒锅、饺子机、各类异形定制水池、碗柜、双层工作台、暖碟柜、制冰机、去根机、吹风机、高压花洒龙头、斩切刀、叉子、铲勺。
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以下是86位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：地瓜粥菜谱，营养早餐地瓜粥做法
材料
地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴
做法
1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。
2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。
3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。
4、倒入地瓜丁。
5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。
营养早餐地瓜粥做法已被15人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱长寿地瓜粥做法
材料
地瓜1斤，水12杯，米1杯
做法
1. 地瓜洗净，削去外皮，切块备用。
2. 取一深锅，加12杯水，以大火煮开后加入洗净的米，转小火煮40分钟后，再加作法1的地瓜继续煮20分钟即可。
长寿地瓜粥做法已被97人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱地瓜粥做法
材料
主料：籼米100克，甘薯100克
做法
1.先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。
2.籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
小诀窍
健康提示：
1.生津止渴，解酒毒，降压。
2.适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。
食物相克：
籼米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
地瓜粥做法已被55人烹饪过！
第四种：主食菜谱地瓜粥做法
材料
地瓜1只，大米0.5杯，清水适量
做法
1.地瓜一小只，去皮，切成小方块，
2.加半杯大米，和清水一齐在砂锅内煮开，再改为小火熬煮一个小时，即可。
地瓜粥做法已被35人烹饪过！
第五种：主食菜谱小米地瓜粥做法
材料
主料：小米
做法
小米淘洗两遍；地瓜切块备用。
小米地瓜粥
2
将小米地瓜倒入锅中加清水末过食材；小火慢熬。
小米地瓜粥
3
完成品。
小米地瓜粥
小米地瓜粥饮食宜忌
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
不宜食用有黑斑的红薯，有黑斑的红薯黑斑里的病毒不易被高温破坏与杀灭，容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，甚至会导致死亡。
小米地瓜粥烹饪小贴士
1、小米可提前浸泡一小时，米粒充分吸收水分，熬好的粥又软又稠。
2、米和水的比例一般来说是一杯米、八杯水。请根据自家容量自行调整。
3、白糖无需添加。
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小米地瓜粥做法已被16人烹饪过！
小编整理916位网友投稿材料与小米地瓜粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：隔水炖地瓜粥
第二种：小米南瓜粥
第三种：小米南瓜粥
第四种：小米红枣南瓜粥
第五种：小米红枣南瓜粥
第六种：小米南瓜粥
第七种：小米南瓜粥
第八种：养胃小米南瓜粥
第九种：小米南瓜粥
第十种：金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】
结合86位厨师推荐，再从334网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
广式腊味煲仔饭、魔都煲仔饭、牛肉南瓜软饭、荷叶莲子枸杞粥、梦幻咖喱蛋包饭
大阪烧、腊肉菠萝五彩饭、腊味煲仔饭、山东抓果
海参小米粥、奥利奥诱惑饭团、家庭版耗油海参。
烹饪地瓜粥
