烹饪步骤八宝养颜粥所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸汽发生器、烤鸭炉、油炸炉、电饼铛、各类异形定制水池、洗碗机、三层工作台、保温餐车、制冰机、去根机、油烟净化器、冲地水龙头、砍骨刀、筷子、切菜器。

主食菜谱八宝养颜粥美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过38位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐八宝养颜粥、补心养颜粥、红枣补血养颜粥、消食养颜粥，排毒养颜粥，养颜粥。

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以下是38位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种：八宝养颜粥菜谱，山药薏米养颜粥做法

材料

山药（半根），薏米（一把），鲜百合，莲子（带芯）少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆（我自己放的，不在中医的方子中）

做法

1、山药去皮，洗净，切成小口。

2、其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。

3、鲜百合用开水焯一下，盛出备用。

4、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火煮两个小时。

5、快出锅时加入焯好的百合即可。

小诀窍

1、去山药皮前，可以把山药放在火上烤一下，这样去皮时就不会手痒了。

山药薏米养颜粥做法已被70人烹饪制作过！

第二种：主食菜谱红枣补血养颜粥做法

材料

红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖

做法

1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。

2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可（约2个半小时）。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。

3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用，调入红糖为最佳。

红枣补血养颜粥做法已被83人烹制作饪过！味道还可以

第三种：主食菜谱大麦羊肉乌发养颜粥做法

材料

羊肉50克，草果5个，回回豆（即豌豆）100克，大麦粉1500克，大豆粉500克，生姜汁适量，芫荽适量，盐、醋适量。

做法

(1)、先将羊肉、草果、回回豆一同熬煮，滤净，取汁备用；将大麦粉、豆粉混合加入适量清水搅拌成糊状。

(2)、食时取汁液加适量水煮开，放入粉糊边搅边煮，待煮熟时放入姜汁、醋、盐及芫荽即可。

大麦羊肉乌发养颜粥做法已被86人烹饪过！

第四种：主食菜谱八宝养颜粥做法

材料

大米，黑米，薏仁，赤豆，红枣，无花果干，山药，枸杞

做法

1、大米、黑米、薏仁淘洗干净，涨1小时；

2、赤豆、红枣洗净，泡开，山药削皮切片备用；

3、电饭煲中加入1.5l清水，将大米、黑米、赤豆大火煮至沸腾，倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干，待自动跳闸后，改用“保温”小火煮15分钟至粘稠。

4、待食用时，加入适量枸杞即可。

小诀窍

1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂；

2、山药削皮后及易发黑，应随煮随切。

八宝养颜粥做法已被55人烹饪过！

第五种：主食菜谱补心养颜粥做法

材料

原料：大米 干桂圆 小红枣 莲子 枸杞

做法

1、选用高压锅先把大米压制5分钟，冷水冲锅开盖。

2、红枣、莲子、冰糖在压制5分钟。

3、开盖煮干桂圆3分钟，在加枸杞搅匀出锅。

补心养颜粥做法已被36人烹饪过！

小编整理769位网友投稿材料与补心养颜粥相关菜谱10种 希望喜欢！

第一种：玫瑰养颜粥

第二种：补血养颜粥

第三种：天王补心丹加（心火亢甚）

第四种：天王补心丹加（偏肾明虚者）

第五种：天王补心丹加（遗精滑泄者）

第六种：补心汤

第七种：补心酒

第八种：天王补心酒

第九种：茯苓补心酒

第十种：补心菜

结合38位厨师推荐，再从757网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：

腊八粥、麻辣牛肉麵、五谷杂粮粥、薏米粥、胡萝卜番茄饭卷

酸辣粉（6）、酸辣粉（3）、酸辣粉（1）、小米南瓜粥

红豆雪梨小米粥、如何用电饭煲做tnt、电饭锅烹制腊味饭。

烹饪八宝养颜粥

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