制作步骤营养八宝粥所用的厨房设备有:一大一小双头灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、微波炉、馒头机、三眼水池、碗柜、双层工作台、保温汤桶车、冷库、洗菜机、排烟风机、食堂污碟输送带、水果刀、勺子、调料瓶。
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以下是23位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:营养八宝粥菜谱,巧克力瘦身八宝粥做法
材料
燕麦粒0.5杯,薏仁0.25杯,核桃仁0.25杯,干山楂片0.25杯,紫米2大匙,美国提子1大匙,枸杞子1大匙,黑可可粉1大匙,过滤水4杯
做法
1.锅里煮开水后放洗净的薏仁、燕麦、紫米、山楂和核桃仁,中火煮20分钟后关火,焖1到2个小时;这样薏仁、紫米、燕麦粒就比较好煮烂了;
2.重新开火,粥开了以后改为微火,炖2个小时到以人和紫米完全软烂;
3.放洗净的枸杞子和美国提子;可可粉在一个碗里冲一点热水调开再倒入粥里,再煮5分钟就可以关火了。
4.喝的时候根据个人口味加糖或是蜂蜜。
巧克力瘦身八宝粥做法已被64人烹饪制作过!
第二种:主食菜谱八宝粥做法
材料
杂粮,糖
做法
1.杂粮洗净。
2.放高压锅中加足水,盖上锅盖,大火上气后转小火10分钟后关火。
3.等可以打开盖子时加入糖调味就可以喝了。
八宝粥做法已被56人烹制作饪过!味道还可以
第三种:主食菜谱小米八宝粥做法
材料
小米1/2杯,花生2两,龙眼干1两,莲子1两,绿豆1两,红豆1两,大红豆1两,薏仁1两,水14杯,冰糖2两
做法
1. 花生洗净,用电锅蒸1小时后取出;绿豆、薏仁以冷水浸泡2小时后取出;红豆、大红豆以冷水浸泡5小时后取出备用。
2. 取一深锅,加14杯水,以大火煮开后转小火,加入作法1的材料一起煮40分钟,再放小米及龙眼干继续煮20分钟,最后用冰糖调味即可。
小米八宝粥做法已被25人烹饪过!
第四种:主食菜谱营养八宝粥做法
材料
绿豆、花腰豆、红豆、小麦、玉米碎、眉豆、花生、大米、糯米(全部材料都是凭感觉抓一小把)
做法
1、将所用的食材分别用清水泡至3小时。
2、洗净翻入锅里,煲大约一个半小时,调味即可(这一盆是甜的)
营养八宝粥做法已被28人烹饪过!
第五种:主食菜谱营养八宝粥做法
材料
糯米150克 桃脯15克 蜜枣15克 糖莲子25克 杏脯25克 冬瓜条25克 核桃仁25克 山楂糕25克 桂花酱适量 白糖适量
做法
1.将山楂糕、冬瓜条分别切丁;将糯米淘洗干净;
2.将糯米及其他各料放入锅中,加水烧沸后改用小火熬成稠粥,加入桂花酱和白糖拌匀即可。
注意
香甜可口,营养丰富。蜜饯本身有甜味,所以加糖前应先尝一下米粥。
营养八宝粥做法已被54人烹饪过!
小编整理817位网友投稿材料与营养八宝粥相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:滋阴养血的-山药八宝粥
第二种:八宝粥
第三种:八宝粥
第四种:八宝粥
第五种:聪明八宝粥
第六种:桂圆八宝粥
第七种:八宝粥
第八种:八宝粥
第九种:滋补八宝粥
第十种:清补类滋补八宝粥
结合23位厨师推荐,再从217网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
白切鸡腿+油饭、女人的圣品————玫瑰红枣补血粥、腊鸭胡萝卜菜干粥、土豆胡萝卜饭、粉婆婆土豆粉
水梨椰汁饭、养生南瓜粥、蛋煎饭团。
烹饪营养八宝粥