烹饪流程绿豆莲子粥所用的厨房设备有：单头单尾炒灶、蒸汽发生器、电磁炉、万能蒸烤箱、酥皮机、单眼水池、碗柜、木案工作台、保温汤桶车、单门冰箱、豆浆机、油网烟罩、开水器、水果刀、筷子、蒸笼。
主食菜谱绿豆莲子粥美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过26位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐绿豆莲子粥、红豆莲子粥、红豆莲子汤、红豆莲子粥，清心润肺红豆莲子糖水，薏米红豆莲子汤。
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以下是26位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：绿豆莲子粥菜谱，山药扁豆莲子粥做法
材料
白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。
做法
上四味加水共煮为粥。
山药扁豆莲子粥做法已被34人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱红豆莲子汤做法
材料
红豆，莲子，冰糖
做法
1.把红豆、莲子洗净用水泡两小时。
2.锅内放水，红豆、莲子大火烧开。
3.煮开后小火煮40分钟左右，最后加冰糖烧开即可。
小诀窍
红豆：又称赤小豆，含有丰富的氨基酸和维生素b、维生素b1，其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能. 红豆有消热解毒、通便利尿、消肿排脓、止渴解酒、通乳下胎。同时红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果. 莲子：性平、味甘涩，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用. 有补脾止泻，益肾涩清，养心安神作用. 对于夜寐多梦、失眠健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、遗精、久痢、虚泻、以及胃虚不欲饮食等病症都有很好的食疗作用.莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用。它能扩张外周血管，降低血压；莲芯还有很好的祛心火的功效，可
红豆莲子汤做法已被59人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱红豆莲子汤做法
材料
红豆100克，莲子100克，冰糖20克，清水800毫升
做法
1.把洗净的红豆、莲子用清水泡浸两小时
2.锅内倒入清水，水煮开后把红豆、莲子放入锅中，大火烧开；
3.待水再次煮开后，转小火煮40分钟；
4.煲至30分钟时放入冰糖继续煮10分钟至冰糖完全融化即可。
红豆莲子汤做法已被52人烹饪过！
第四种：主食菜谱绿豆莲子粥做法
材料
绿豆、莲子、米仁、黑扁豆各50克。
做法
绿豆、莲子、米仁、黑扁豆各50克，共炖烂服，每日1剂，3天为1个疗程。
绿豆莲子粥做法已被32人烹饪过！
第五种：主食菜谱红豆莲子粥做法
材料
红豆100g，莲子20g 水1000ml，调料：冰糖20g
做法
1、将红豆、莲子淘洗干净浸泡３小时。（这是热心的博友给我的建议：泡过的莲子是煮不烂的。正确的方法是，等水烧开以后，直接下入洗净的莲子。这样煮出来口感才会绵软，入口即化。大家不防按这个方法试试，也谢谢热心的博友们）。
2、取砂锅加入水置火上，水开后放入红豆、莲子，以旺火煮沸，转用中火沸煮３０分钟。
３、加入冰糖，用小火煮5分钟后即可。
红豆莲子粥做法已被68人烹饪过！
小编整理611位网友投稿材料与红豆莲子粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：黑米红豆莲子百合红枣粥
第二种：薏米红豆莲子百合桂圆养生粥
第三种：绿豆莲子米糊
第四种：绿豆莲子香蕉粥
第五种：绿豆莲子薏米粥
第六种：赤豆莲子炖鸡
第七种：赤豆莲子鸭汤
第八种：赤豆莲子黑鱼汤
第九种：熬夜看球之后最适宜的进补：养肝排毒的绿豆莲子薏米粥
第十种：绿豆莲子薏米粥
结合26位厨师推荐，再从442网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
红豆糯米圆子粥、百合莲子绿豆粥、红枣红豆蕃薯粥、薏米红豆莲子百合桂圆养生粥、红豆大米小枣粥
红豆粥、薏仁红豆牛奶粥、花生粥、雞蛋燕麥粥
三黄粥、益脑舒眠粥、十谷粥。
烹饪绿豆莲子粥
