烧制方法补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸汽发生器、烤鸭炉、铁板烧设备、电饼铛、各类异形定制水池、碗柜、双层工作台、暖饭车、制冰机、去根机、油烟净化器、高压花洒龙头、厨房剪刀、叉子、铲勺。
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以下是54位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水菜谱，补血养颜燕麦粥做法
材料
燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖
做法
将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。
燕麦熟后加适量红糖。
补血养颜燕麦粥做法已被73人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱补血养颜豆浆饮做法
材料
黄豆40粒，红豆40粒，小米体积量同黄豆，生花生20粒，枸杞20粒，核桃仁4瓣，大红枣5颗，冰糖（依个人口味添加）
做法
1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上；
2、核桃仁以水泡过后去皮，红枣去核；
3、所有食材清洗干净后放入豆浆机，加入适量水，按下“五谷豆浆”等待自动烹饪结束，就一切ok了。
小诀窍
花生、红枣和红豆都是补血养颜、冬令进补的佳品，花生衣可不要去掉哦。核桃益智，小米安神，枸杞抗疲劳，所有的食材可都是有益健康的。
补血养颜豆浆饮做法已被42人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱补血养颜汤做法
材料
美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒左右，红糖1汤匙15克，清水1000毫升（1升）
做法
1、用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上，还得用手掰开。
2、将桂圆肉、红枣和枸杞用清水洗净，连大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。
3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
小诀窍
1、红枣、桂圆和枸杞一般都在卖干货的货架上。美国大杏仁，就是超市中卖的那种袋装的，可以直接当零食吃的大杏仁哈。
2、美国大杏仁中的抗氧化剂，比如维生素e和类黄酮的含量与绿茶不相上下，而这些抗氧化剂会帮助肌肤抵御氧化侵害，延缓皱纹产生，并预防并改善皮肤色素沉积。
3、做这个汤所有的原料一次用不完，都需要放在干燥阴凉的地方保存，不要受潮。
补血养颜汤做法已被45人烹饪过！
第四种：主食菜谱补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水做法
材料
猪瘦肉300克，猪肝100克，虫草茎20克，江瑶柱15粒，红枣8个，姜3片，鸡蛋1只
做法
1、先将虫草茎和瑶柱洗净，用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。
2、将猪肝洗净切片，放入清水浸泡4一5次，将血水洗浄。
3、瘦肉洗净剁碎，用盐、生粉，砂糖、生抽，清水各少许拌匀。
4、汤锅内放入6碗清水，将姜片、红枣(去核)、虫草茎、江瑶(拍碎)和水一齐加入煮滚。
5、转至中小火40分钟。鸡蛋打散待用。
6、猪肝浸泡用手轻轻抓干水至水清，用生粉拌匀。
7、待汤煲40分钟后，加入剁碎的瘦肉搅匀。
8、再放入猪肝煮至猪肝熟透。
9、最后加入鸡蛋液和食盐调味即可(边加蛋液边搅拌)。
小诀窍
剁碎的痩肉一定要加入少许清水一齐拌匀，不然瘦肉会粘在一起，不容易散开的。这个汤连汤带渣一起食用，起到补血、补铁、养颜、强身的作用。亦可加入元肉、杞子、党参、北芪之类的药材。
补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水做法已被93人烹饪过！
第五种：主食菜谱补血养颜--紫米粥做法
材料
紫米100，红枣100，白糖小许
做法
1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。
2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。
补血养颜--紫米粥做法已被85人烹饪过！
小编整理675位网友投稿材料与补血养颜--紫米粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：补血养颜茶
第二种：补血养颜鸡汤
第三种：补血养颜的洛神菊花茶
第四种：五红补血养颜汤
第五种：补血养颜花旗参乌鸡汤
第六种：补血养颜燕麦粥
第七种：补血养颜粥
第八种：补气补血养颜当归参鸡汤
第九种：补血养赢粥
第十种：养颜补血红豆黑米粥
结合54位厨师推荐，再从700网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
紫米补血粥、银耳百合粥、花生紫米红豆粥、南瓜百合粥、黑米薏仁绿豆粥
绿豆薏仁粥、百合莲子粥、黑米红豆莲子百合红枣粥、绿豆薏仁粥
百合绿豆粥、百合红枣粥、黑米红豆粥。
烹饪补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水
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