制作步骤八宝养生汤所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、蒸汽发生器、烤猪炉、微波炉、煮面炉（桶）、各类异形定制水池、洗碗机、调料台（车）、自助餐保温台、单门冰箱、豆腐机、排烟风机、高压花洒龙头、切片刀、剪刀、削皮器。
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以下是60位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：八宝养生汤菜谱，养生饭团做法
材料
原料：
做法
2、锅中另加水，放玉米粒煮熟。
3、黑芝麻拣去杂质，放干锅中炒熟备用。
4、鸡蛋去壳，把蛋白和蛋黄分开。
5、蛋白和蛋黄分别切碎备用。
6、煮熟的毛豆挤出豆子，把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中。
7、加适量盐﹑醋和香油进去。
8、用筷子把米饭搅拌均匀。
9、剪一块保鲜膜铺在左手上，右手盛一勺米饭放保鲜膜上。
10、保鲜膜勒紧，用掌心把饭团揉成圆形的，倒出即可，依次把剩下的米饭揉成一个个饭团。
小诀窍
1、煮毛豆和鸡蛋的时候放少许盐，可以使毛豆入味，还可以防止鸡蛋破裂时蛋白流出。
2、炒芝麻的时候要用小火慢炒，防止芝麻炒糊。
养生饭团做法已被11人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱八宝养颜粥做法
材料
大米，黑米，薏仁，赤豆，红枣，无花果干，山药，枸杞
做法
1、大米、黑米、薏仁淘洗干净，涨1小时；
2、赤豆、红枣洗净，泡开，山药削皮切片备用；
3、电饭煲中加入1.5l清水，将大米、黑米、赤豆大火煮至沸腾，倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干，待自动跳闸后，改用“保温”小火煮15分钟至粘稠。
4、待食用时，加入适量枸杞即可。
小诀窍
1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂；
2、山药削皮后及易发黑，应随煮随切。
八宝养颜粥做法已被70人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱夏季养生鲜果八宝粥做法
材料
燕麦，血糯米，莲子，荞麦，赤小豆，红枣，薏米仁，枸杞，陈皮，黑豆，芡实，少许糯米，小米
做法
1、将所有材料用清水冲洗干净以后，加入开水以文火慢炖1.5小时，加冰糖调味即可！
2、八宝粥可以乘热食用，不过现在酷暑难当，最佳的食用方法当然是放凉以后配上新鲜水果或者鲜奶食用啦！
夏季养生鲜果八宝粥做法已被40人烹饪过！
第四种：主食菜谱八宝养生汤做法
材料
腰果，花生，葡萄干，山药各50克.枸杞，银杏各10克.糙米，红米各30克
做法
1、洗净的糙米、红米加清水蒸熟。腰果、分别用清水浸泡20分钟，捞出后搓去白果表面的薄皮；腰果、白果分别下入沸水中，大火氽透，捞出控水。（也可直接购买买烤熟的坚果）枸杞、葡萄干洗净。鲜山药去皮，洗净后切成小丁。
2、所有食材和600毫升清水放在搅拌机里搅匀后放在小锅内，再倒入600毫升清水煮开即可盛出食用。
小诀窍
银杏不能生吃。
八宝养生汤做法已被19人烹饪过！
第五种：主食菜谱八宝养生饭做法
材料
小米20公克，白米70公克，红豆15公克，栗子25公克，芋头30公克，红枣15公克，桂圆肉25公克，葡萄干15公克，水90㏄
做法
1.栗子用开水（材料外）浸泡约1小时至发涨，挑去肉缝中的皮；红豆用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发，沥干水；芋头切丁，备用。
2.将白米与小米与作法1及其他的材料一起洗净沥干水分，放入电子锅中加入水，按下开关蒸至开关跳起后，再焖十分钟即可。
八宝养生饭做法已被89人烹饪过！
小编整理619位网友投稿材料与八宝养生饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：养生美颜汤
第二种：养生杂粮粥
第三种：养生芝麻核桃diy
第四种：养生鲍香鸡丝靓粥
第五种：养生芝麻葱绿鲜鸡粥
第六种：养生地瓜餐
第七种：养生芝麻糊
第八种：南瓜养生面包
第九种：红糖养生蛋糕
第十种：春季养生吃泡菜
结合60位厨师推荐，再从321网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
嫩秋葵咖喱饭、美味薏米粥、向日葵蛋包饭、重庆酸辣粉、长豆焖饭
电饭锅焖鸡翅（转）、简单寿司、电饭锅版的盐焗鸡翅（转）、白菜包饭
美颜祛斑粥、小黄鸭咖喱饭、早餐寿司。
烹饪八宝养生汤
