炒制步骤炸南瓜黑芝麻汤圆所用的厨房设备有：双头蒸灶、蒸饭柜、烤鸡炉、可倾式炒锅、煮面炉（桶）、双眼水池、洗碗机、三层工作台、保温售饭台、四门冰箱、锯骨机、排烟管道、热水器、切片刀、勺子、护手器。
主食菜谱炸南瓜黑芝麻汤圆美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过98位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐炸南瓜黑芝麻汤圆、木瓜黑芝麻粥、枸杞黑芝麻粥、地瓜黑芝麻饼，黑芝麻粥，黑芝麻粥。
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以下是98位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炸南瓜黑芝麻汤圆菜谱，南瓜黑芝麻汤圆做法
材料
糯米粉100克，南瓜泥115克，黑芝麻40克，绵白糖40克，猪油25克
做法
1、南瓜切皮洗净，切成小块。
2、南瓜放入锅上蒸熟，尽量蒸的软些。
3、黑芝麻放入小锅里翻炒出香味。
4、炒好的黑芝麻放入料理机，打碎成黑芝麻粉末。
5、盆里倒入打好的黑芝麻粉末、融化的猪油、绵白糖，搅拌均匀成黑芝麻馅，放入冰箱冷藏20分钟（冷藏后猪油会凝固，这样包的时候馅比较硬不会散，容易包）。
6、蒸好的南瓜捣成南瓜泥（用料理机打成南瓜泥更细腻）。
7、南瓜泥里加入糯米粉（少量多次的加，不需要加水）。
8、用手慢慢揉成光滑的南瓜面团（盆光，面光，手光，干了加点水，湿了加糯米粉），醒10分钟。
9、取一块小面团(大约18克)，用手按扁。
10、包入黑芝麻馅。
11、收口捏紧，包成汤圆，搓圆。
12、依次包好南瓜汤圆。
13、锅中倒入适量水，烧开后下汤圆。
14、煮开后转中火，汤圆浮起来后再煮三分钟左右即可出锅。
小诀窍
1、没有猪油也可以用色拉油(必须无味)，但是色拉油不好凝固，最好用猪油凝固后好搓成芝麻馅。
2、黑芝麻馅也可以换成花生，豆沙馅，不过我个人觉得黑色和黄色搭配在一起真是好看。
南瓜黑芝麻汤圆做法已被61人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱枸杞黑芝麻粥做法
材料
大米，糯米，黑芝麻，枸杞
做法
1.糯米洗净提前泡几个小时；枸杞泡发备用。
2.坐锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底。
3.水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次。
4.等汤水乱乎了就可以关火了。
5.喝的时候浇上勺糖桂花。
小诀窍
大米、糯米和黑芝麻和比例是4：3：1，还有水要一次性加够，中间再继水的话汤会泻。
枸杞黑芝麻粥做法已被30人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱黑芝麻粥做法
材料
黑芝麻25克，粳米100克，蜂蜜1匙
做法
1.黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。
黑芝麻粥做法已被33人烹饪过！
第四种：主食菜谱炸南瓜黑芝麻汤圆做法
材料
南瓜，黑芝麻，糯米面，牛奶，糖
做法
1、南瓜蒸好。
2、将南瓜和糯米面用一些牛奶和好。
3、熟黑芝麻擀碎，加糖。
4、之后包入黑芝麻馅。
5、入油锅炸熟即可。
炸南瓜黑芝麻汤圆做法已被81人烹饪过！
第五种：主食菜谱木瓜黑芝麻粥做法
材料
用料原材料：木瓜50克，黑芝麻20克，粳米100克，清水1200克。调味料：冰糖20克。
做法
1、木瓜去皮制净切丁，粳米、黑芝麻除去杂质待用。
2、将粳米洗净放入锅内，加入清水用小火煲25分钟，再放入木瓜、冰糖、黑芝麻炖15分钟即成。
功效
黑芝麻能补五脏、长肌肉、填脑髓，它含丰富的蛋白质、芝麻酚、芝麻素、维生素、磷脂酰胆碱，以及钙、铁、磷等，对血虚、视物昏花、乳汁不通、失眠有一定的食疗作用。
爱心提示
一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。
木瓜黑芝麻粥做法已被73人烹饪过！
小编整理762位网友投稿材料与木瓜黑芝麻粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：黑芝麻粥
第二种：芝麻粥
第三种：枸杞芝麻粥
第四种：芝麻粥
第五种：蜂蜜芝麻粥
第六种：骨髓芝麻粥
第七种：核桃仁芝麻粥
第八种：桑椹芝麻粥
第九种：芝麻粥加味
第十种：杏仁牛奶芝麻粥
结合98位厨师推荐，再从244网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
葡萄叶卷饭、禅伴瓜粥、喷香菠萝饭、咖喱辽参捞饭、日式山药饭
日式寿司、竹笋饭、江户前握寿司、向日葵寿司
绣球寿司、比萨寿司、双色魔芋饭团。
烹饪炸南瓜黑芝麻汤圆
