烧制步骤莲蓬鱼所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、蒸饭柜、单头炖汤炉、可倾式炒锅、面条机、三眼水池、洗碗机、水吧操作台、保温售饭台、菜品展示柜、豆浆机、油网烟罩、净水器(净水处理设备)、切片刀、叉子、调料瓶。
炒菜菜谱莲蓬鱼烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过79位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐莲蓬鱼、莲蓬豆腐、莲蓬菊花蛋,莲蓬扣肉,沙锅莲蓬鸡。
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以下是79位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:炒菜菜谱,莲蓬鱼做法
材料
主料:青鱼肉200克,味精0.5克,炒花生米75克,精盐0.5克,猪肥膘肉50克,绍酒5克,鸡蛋清2个,绿色菜叶汁3克,湿淀粉10克,鸡汤150克,熟熟猪油15克
做法
1.鱼肉、肥膘内剁成泥,放在碗内,加入精盐4克、葱姜汁、绍酒和清水50克,搅拌上劲,再加鸡蛋清、味精和绿菜汁拌匀成馅。
莲蓬鱼做法已被72人烹饪制作过!
第二种:炒菜菜谱莲蓬豆腐做法
材料
内脂豆腐半盒,虾仁50克,鸡肉50克,青豆,蛋清,生粉适量,调味料:盐,胡椒粉
做法
1. 豆腐在大碗中捣碎,虾仁,鸡肉剁碎。
2. 把豆腐和剁好的虾仁,鸡肉混合,加盐,少量生粉,蛋清,搅拌均匀。
3. 装入铺好保鲜膜的小碟子,表面抹平。
4. 在上面点缀青豆,隔水蒸8-10分钟。蒸好后抽出保鲜膜装盘。
小诀窍
1. 第三步不要装得太满,蒸后材料会稍微膨胀。
2. 为了让莲蓬的感觉更逼真,可以在盘底铺上绿色的生菜叶。
莲蓬豆腐做法已被86人烹制作饪过!味道还可以
第三种:炒菜菜谱莲蓬菊花蛋做法
材料
用料主料:松花蛋10只、鱼泥400克、鸡泥200克配料:黄蛋皮、青豆、鸡蛋清、红椒末各适量调料:盐、味精、胡椒粉、米酒、湿淀粉、清汤、葱油
做法
1、鱼泥和鸡泥分别调制上劲备用。黄蛋皮切细丝。松花蛋蒸熟改成墩状,中间挖空。蛋清打成雪丽糊。
2、取小碟抹油,拌上鱼泥,均匀地按上青豆成莲蓬形,蒸熟取出围在盘边。
3、鸡泥酿入松花蛋,蒸熟取出,挂上雪丽糊,然后放上蛋皮丝成菊花状,入笼蒸一下取出,摆在中间,撒上红椒末。
4、锅中加清汤调味,勾芡,淋油,浇在莲蓬上即可。
小诀窍
制作关键
莲蓬菊花蛋做法已被44人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱莲蓬扣肉做法
材料
主料:优质带皮五花肉500克,湘莲(湖南产的莲子)100克,干刀豆(湖南产的一种很宽的豆角,可用普通干豆角代替)约150克,红萝卜1个,姜10克,蒜瓣l0克。调料:盐5克,味精10克,龙凤酱油10克,干红椒粉5克,饴糖5克,大红浙醋30克,生粉10克,香油5克,色拉油2000克(实耗50克)。
做法
l、带皮五花肉开水烫一下去净毛,随冷水下锅大火煮15分钟至八成熟捞出沥干水,在五花肉表面均匀抹上用饴糖、大红浙醋、生粉调成的浆。
2、将油烧七成热,下入抹好浆的五花肉离火浸炸至金黄色。
3、湘莲去掉芯大火蒸10分钟至熟待用,刀豆切丝后用温水泡开,锅下底油烧至六成热,放姜、蒜煸香,下入刀豆丝煸炒5秒钟,加干椒粉、盐、味精、龙凤酱油入味,盛入莲花碟中间。
4、将炸好的五花肉切0.2厘米厚的薄片,每个湘莲用一片五花肉包好,摆入扣钵内,上蒸柜旺汽蒸1个半小时左右。
5、将蒸好的扣肉翻扣在莲花碟内的刀豆丝上,周边围上焯过水的三角形的红萝卜片,扣肉表面淋香油即可。
小诀窍
莲蓬扣肉做法已被69人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱沙锅莲蓬鸡做法
材料
用料主料:鲜活鲤鱼1条(500g)以上、雏鸡(光鸡)1只辅料:青豌豆、火腿、香菜、鸡蛋调料:食用油、葱段、姜片、盐、鸡精、料酒、香油、花椒、八角、葱姜水、鸡汤用具:酒盅8~10个
做法
1.将鸡切成小块并洗净,用开水焯一下捞出,装入沙锅内放入葱段、姜片、花椒、八角、盐、鸡精、料酒,上笼蒸熟(约40分钟);
2.将鱼去骨、刺、皮,剔出净肉剁成泥,加葱姜水、鸡精、蛋清、盐搅拌成鱼蓉,酒盅抹上油,把鱼蓉装满抹平,在上面均匀地嵌入数粒青豆即成莲蓬状,上笼蒸15~20分钟倒出;
3.将火腿切成菱形片,香菜切段;
4.坐锅点火倒入鸡汤,放人火腿片、香菜段,开锅淋入香油,倒入沙锅内,然后将蒸好的“莲蓬”点缀入沙锅内即可。
小诀窍
特点
沙锅莲蓬鸡做法已被16人烹饪过!
小编整理168位网友投稿材料与沙锅莲蓬鸡相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:芙蓉莲蓬茶
第二种:莲蓬茶
第三种:莲蓬鱼泥
第四种:出水莲蓬
第五种:莲蓬窝头
第六种:莲蓬草敷剂
第七种:猪尿脬莲蓬汤
第八种:莲蓬扣肉
第九种:辣炒莲藕
第十种:脆炒莲藕丁
结合79位厨师推荐,再从110网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
简易炒杂碎、酱油炒饭、胡萝卜炒菠菜、鸡蛋炒洋葱、胆结石吃的大炒鸡蛋
蒜苗炒大肠、花雕酒清炒蛤蜊、简单好吃的炒面......、简单好吃的炒面
肉片炒蒜苗、火腿炒饭、白菜炒鱼肚。
烹饪炒菜










