烹饪步骤椰丝素炒饭所用的厨房设备有：双头单尾炒灶、蒸饭柜、烤猪炉、万能蒸烤箱、醒发箱、单眼水池、碗柜、木案工作台、保温汤桶车、单门冰箱、豆浆机、排烟风机、开水器、水果刀、筷子、倒油瓶。
炒菜菜谱椰丝素炒饭烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过92位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐椰丝素炒饭、奶油芝士的低卡版芝士蛋糕、对抗夏日骄阳的低卡养颜甜品 —— 嫩滑果香杏仁豆腐，不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！，丫丫的低卡路里推荐之肉肉套餐。
（中华厨具网 建议，再次对92位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被7513人查阅，同时也希望能帮助到您，请多多关注和转发。）
以下是92位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱，椰丝素炒饭做法
材料
米饭1碗，椰丝15g，玉米粒30g，尖椒1/2根，红椒1/2根，葱1小截，盐少许
做法
1.．葱切片，青红椒切成圈
2.．锅烧热，放入椰丝，小火煸炒
3.．炒至椰丝发黄，散发出香味，盛出待用
4.．另起锅，放少许橄榄油，放入青红椒和葱片，爆出香味
5.．放入米饭和玉米粒，翻炒均匀
6.．最后加少许盐，放入炒好的椰丝，搅拌均匀即可
小诀窍
1、炒椰丝时一定要用小火，以免将椰丝炒糊；
椰丝素炒饭做法已被72人烹饪制作过！
第二种：炒菜菜谱奶油芝士的低卡版芝士蛋糕做法
材料
无糖酸奶500g（滤水过后，约200g）
做法
1，酸奶滤水
可以用一张厨房纸或纱布垫在筛框里，酸奶倒进去，放置一个晚上
2，鸡蛋+糖，打（我做的时候，是把蛋黄和蛋白分开，蛋白+糖单独打成型后最后倒入材料）
3，加入融化好的黄油，柠檬汁，香草精，搅拌
4，加面粉
5，诸材料搅拌均匀（我单独打蛋白时，是在这时将蛋白加进去）
6，倒入容器，170度烤40-45分钟
奶油芝士的低卡版芝士蛋糕做法已被41人烹制作饪过！味道还可以
第三种：炒菜菜谱对抗夏日骄阳的低卡养颜甜品 —— 嫩滑果香杏仁豆腐做法
材料
主料：甜杏仁30g
做法
1. 备齐所需材料（奶粉和水可用等量牛奶替代）；
2. 琼脂剪成小段，放在冷水中浸泡至软；
3. 用温水冲调奶粉，搅拌均匀；
4. 甜杏仁用清水浸泡片刻，放入搅拌机，倒入冲调好的奶粉；
5. 打成杏仁奶浆，放入耐热玻璃容器，加入细砂糖，盖上微波炉可用保鲜膜，留一个小口，将容器放入微波炉中加热至杏仁奶浆沸腾（期间最好取出搅拌两次，可以使糖溶化得更均匀）；
6. 放入琼脂，搅拌至琼脂完全融化，然后将溶有琼脂的液体倒入容器，冷却后放入冰箱冷藏2小时以上即可，吃时可根据自己的喜好佐以果酱或蜂蜜。
小诀窍
1. 可以直接采用杏仁露代替杏仁加奶打成的杏仁浆，但采用杏仁味道更浓郁；
对抗夏日骄阳的低卡养颜甜品 —— 嫩滑果香杏仁豆腐做法已被21人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！做法
材料
香蕉 1 1／2条 低脂鲜奶200ml
做法
我是减肥爱好者，很喜欢香蕉奶昔。以前还没上大学时一直想办法做低卡的浓郁香蕉奶昔，但没有冰淇凌还是行不通。直到上了大学，香蕉吃不完放进冷冻柜里，拿来搅后，才发现这个方法。
优点： 不需要冰，也不需要蜂蜜或糖。只要香蕉本身够甜，量够多，就能做出浓郁香甜的低卡香蕉奶昔了！
1. 把香蕉冰冻至结冰
2. 把结冰的香蕉和鲜奶一起放进果汁调理机搅拌即可
不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔！做法已被80人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱丫丫的低卡路里推荐之肉肉套餐做法
材料
关于肉肉的调料：猪肉，黑胡椒粉（白胡椒也可以），酱油（我用的就是超市里常买的海鲜酱油，不过只要是生抽都凑合），生姜（一点点就可以了～），蜂蜜（我用的是洋槐花的蜂蜜，不同的花的蜂蜜有点不一样，我没试过，不过烧起来也应该差不多好吃，大家试试好了），白芝麻（没有也行），紫苏叶子一片（没有也可以，不过爱吃海鲜的可以去大一点的菜市场买，可以去腥）
做法
首先公布卡路里含量：
猪肉 143大卡/百克（美国健康学会推荐肉最好不要一天吃超过一巴掌大小，若怕蛋白质不够可以用豆腐补足。）
酱油 63大卡/百克（一般只用10到9克左右）
蜂蜜 321大卡/百克（但我们一般加的量只有4，5克）
胡萝卜 25大卡/百克（这个是加维a维b，而且属于饱腹感不错的负热量食品，烧的时候会去掉大部分胡萝卜的冲鼻味，孩子也会喜欢吃的）
土豆 168大卡/百克（主要是为了加点碳水化合物，易于消化猪肉，不过减肥的朋友们这个 只要加半个拳头大小就可以了）
丫丫的低卡路里推荐之肉肉套餐做法已被50人烹饪过！
小编整理733位网友投稿材料与丫丫的低卡路里推荐之肉肉套餐相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：南洋风味沙爹烤肉串及花生沾酱
第二种：南洋风味之蔬菜虾煎饼
第三种：南洋风味之浓汤虾面（爪哇面）
第四种：南洋风味之黄姜鸡肉米粉汤
第五种：南洋风味之番茄红酱鸡
第六种：南洋风味之简易咖喱鸡
第七种：自己调配南洋风味咖喱粉
第八种：南洋风味之简易版手抓饼（roti canai)
第九种：南洋风味之香兰椰汁马蹄糕
第十种：南洋风味之黑糖发糕（老面法制作马来糕）
结合92位厨师推荐，再从362网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
内蒙风情【牛奶煮炒米】饱腹感最强的主食、尖椒豆干炒腊肠、色香味俱全的印度炒饭、炒芥兰、炒米茶
手撕包菜、桃心米饭+回锅牛肉+荷兰豆炒木鱼花、xo酱炒饭、炒五色茄丝
双色炒虾、荷兰豆爆炒牛肉、鱼子炒鸡蛋。
烹饪炒菜
