烧制方法豉汁南瓜排骨盅所用的厨房设备有:双头蒸灶、蒸饭柜、煲仔炉、可倾式汤锅、烤箱醒发箱、单眼水池、洗碗机、调料台(车)、保温售饭台、单门冰箱、豆浆机、排气扇、开水器、斩切刀、筷子、擀面杖。
家常菜菜谱豉汁南瓜排骨盅烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过40位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐豉汁南瓜排骨盅、南瓜排骨汤、南瓜排骨盅,微波南瓜排骨船,美味瘦身“南瓜排骨饭”。
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以下是40位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:家常菜菜谱,豉汁南瓜排骨盅做法
材料
南瓜,排骨,淀粉,糖,蚝油,老抽,鸡精,姜粉,豆豉,葱,姜片,盐,油
做法
1.小金瓜真硬,切了足有10分钟纹丝不动,没办法,只好整个的先放微波里叮了2分钟,软了些,才把盖子切下来,掏干净南瓜子。
2.排骨用淀粉、糖、蚝油、老抽、鸡精和姜粉腌制20分钟以上。
豉汁南瓜排骨盅做法已被99人烹饪制作过!
第二种:家常菜菜谱南瓜排骨汤做法
材料
主料:猪排骨(大排)500克,南瓜1000克,
做法
1.猪排骨洗净后斩断;
2.老南瓜洗净切大片;
3.红小豆、蜜枣洗净,陈皮浸软洗净;
4.将原料放入汤锅内,加入适量清水;
5.大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓,以盐调味即可。
小诀窍
健康提示:
此汤具有养气益血的作用。
食物相克:
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
南瓜排骨汤做法已被79人烹制作饪过!味道还可以
第三种:家常菜菜谱南瓜排骨盅做法
材料
主料:南瓜,排骨,配料:六月鲜特级酱油一汤匙,料酒一汤匙,白糖,十三香,蔬菜粒
做法
1。将南瓜顶端切下来,把南瓜瓤掏干净
2。将酱油、料酒、糖、十三香腌制排骨大约30-60分钟
3。可加点湿淀粉保证肉质鲜嫩
4。将腌好的排骨取出,放入南瓜里(可加蔬菜粒),上锅蒸至排骨嫩熟即可
小诀窍
abby'stips:
肉蒸出的油脂渗入南瓜盅令南瓜别有风味。
南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功。
南瓜排骨盅做法已被49人烹饪过!
第四种:家常菜菜谱微波南瓜排骨船做法
材料
南瓜半个(1斤左右为宜,去瓤洗净),排骨6两(能填满南瓜船便可),蒜末,豆豉(剁碎),红椒碎各适量
做法
南瓜放碟子上套上保鲜袋,进微波炉用高火加热8~10分钟。
取出,小心倒掉多余的水份,用筷子戳一下看软透没有(不够软再适当延长加热时间),保暖待用。
排骨、蒜末、豆豉和红椒碎放一起,加入适量的糖、味精、生抽、生粉、油和2匙水一起拌匀入味(加水是改善微波加热造成的水份流失令排骨口感变干)。
排骨平铺在碟子上尽量不要重叠,套上保鲜袋(剪个洞),用高火加热4.5~5分钟即可,趁热把豉汁排骨填入南瓜船里,撒上葱花即可进食。
小诀窍
微波南瓜排骨船做法已被98人烹饪过!
第五种:家常菜菜谱美味瘦身“南瓜排骨饭”做法
材料
材料:南瓜,猪小排,大米。,调料:盐,鸡精,大料粉,料酒,老抽,葱,姜,蒜末。
做法
1排骨切小块儿,加盐,老抽,料酒腌制30分钟。
2南瓜切块儿,大米洗净泡水30分钟后捞出。
3锅中倒底油(最好是橄榄油),加葱姜蒜末爆香。倒入排骨炒制变色。加入老抽,料酒和大料粉。将大米放入后继续翻炒。最后添水。加盐和鸡精调味。转入电饭锅中,跳闸后焖20分钟即可。
美味瘦身“南瓜排骨饭”做法已被68人烹饪过!
小编整理241位网友投稿材料与美味瘦身“南瓜排骨饭”相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:牛蒡排骨煲
第二种:莴笋排骨煲
第三种:蒜香排骨煲仔饭
第四种:花生排骨煲木瓜
第五种:豉汁排骨煲仔饭
第六种:梅子排骨煲饭
第七种:瑶柱排骨煲仔饭
第八种:香芋排骨煲
第九种:南乳排骨煲
第十种:芋艿排骨煲
结合40位厨师推荐,再从660网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
药材海味炖乌鸡、铜锣烧、炸鸡翅(简单版)、霉干菜烧肉、羊肉煲
肉末番茄、私房黄豆焖猪蹄、香煎鸡翅、烧白萝卜条
自制蜜酿牛肉干、苦瓜烧排骨、红烧肘子肉。
烹饪家常菜