烹饪十四款保健粥所用的厨房设备有：双头单尾炒灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、万能蒸烤箱、酥皮机、单眼水池、洗碗机、调料台（车）、保温汤桶车、单门冰箱、豆腐机、厨房凉霸、开水器、水果刀、筷子、厨房秤。
主食菜谱十四款保健粥做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过82位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐十四款保健粥、十四款保健粥、二十四味茶，黄耆十四味丸。
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以下是82位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱十四款保健粥做法
材料
红枣、白莲、桂圆、薏仁、百合、核桃、荷叶、银耳、荠菜、山楂、蛋黄、赤豆、甘蔗、枸杞
做法
1.红枣粥润肤养颜；2.白莲粥安神助眠；3.桂圆粥养心补气；4.薏仁粥醒脑散汗；5.百合粥润肺止咳；6.核桃粥乌发补肾；7.荷叶粥降压清脂；8.银耳粥滋阴润肺；9.荠菜粥预防脑炎；10.山楂粥健脾养胃；11.蛋黄粥防治健忘；12.赤豆粥利尿消肿13.甘蔗粥生津和胃；14.枸杞粥明目补肝
十四款保健粥做法已被74人烹饪过！
第二种：主食菜谱十四款保健粥做法
材料
红枣、白莲、桂圆、薏仁、百合、核桃、荷叶、银耳、荠菜、山楂、蛋黄、赤豆、甘蔗、枸杞
做法
1.红枣粥润肤养颜；2.白莲粥安神助眠；3.桂圆粥养心补气；4.薏仁粥醒脑散汗；5.百合粥润肺止咳；6.核桃粥乌发补肾；7.荷叶粥降压清脂；8.银耳粥滋阴润肺；9.荠菜粥预防脑炎；10.山楂粥健脾养胃；11.蛋黄粥防治健忘；12.赤豆粥利尿消肿13.甘蔗粥生津和胃；14.枸杞粥明目补肝
十四款保健粥做法已被55人烹饪过！
第三种：主食菜谱二十四味茶做法
材料
鱼腥草5公克，桑叶3公克，菊花4公克，芦根4公克，金银花4公克，竹叶4公克，薄荷2公克，茅根5公克，玉竹4公克，罗汉果1个，生姜10公克，苋子3公克，茯苓3公克，香薷3公克，枯梗3公克，荷叶2公克，淡豆豉2公克，紫苏3公克，葛根3公克，槐花3公克，蒲公英3公克，橘皮4公克，藿香2公克，白芷3公克，水5000㏄
做法
1.取一干净锅盆，将材料放入盆中用冷水（份量外）泡洗两次后，沥干水份备用。
2.于作法1的材料中加入冷水（份量外），泡约20分钟，让材料充份软化后沥干水份备用。
3.取一陶壶，将作法2的材料放入壶中。
4.再于作法3中倒入水5000㏄后，将陶壶置于炉上煮。
5.待作法4沸腾后，转小火续煮约30分钟后，过滤即可。
二十四味茶做法已被69人烹饪过！
第四种：主食菜谱小麦面十四味煎做法
材料
小麦五升（以水硬搜之，别于水中揉，令面粉尽，面筋别成一块即止；以此面粉汁别器澄停，沥却清汁，即以稠粉盛于练袋子中漉，着令微燥），生葛根五挺（径三寸，长二尺，捶碎于水中揉，令葛根中粉汁尽，别器澄停，盛贮一如小麦面法），生栝楼五斤（捣如上法），胡麻三升（去皮，熬令熟，为散），堇竹根（切）一斤，生茅根（切）一斤，生芦根（切）一斤，乌梅五十个（以上用水五斗，缓火煎取一升半，去滓澄取清），冬瓜汁二升，生麦门冬汁三升，生姜汁一升，牛乳一升，白蜜二升。
做法
先取竹根等汁，和冬瓜以下汁，微火上煎减半，次纳牛乳、白蜜，又煎六七沸，投小麦面粉、生葛粉、栝楼粉、胡麻散于诸汁中煎，和熟搅之，勿住手，候如稠糖即成，成旋，止火待冷，贮别器。每夜含如此，初服一枣大，稍稍加至一匙，亦任性日日含之。欲作丸，饮服亦得。
小麦面十四味煎做法已被50人烹饪过！
第五种：主食菜谱黄耆十四味丸做法
材料
黄耆、黄连、土瓜根各五两，苦参三两，玄参六两，栝楼、地骨皮、龙骨、菝葜、鹿茸（炙）各四两，牡蛎（熬）、人参、桑螵蛸(炙）各三两，五味子一升。
做法
上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。初服十五丸，稍加至三十丸，用后竹根饮下之，每日二次。宜忌：忌猪肉、冷水。
黄耆十四味丸做法已被86人烹饪过！
小编整理328位网友投稿材料与十四款保健粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：纯植物 牛蒡胶囊 保健食品
第二种：火龙果的保健功效
第三种：红枣太子参黄芪（保健饮料）
第四种：五谷杂粮西米露（美容保健）
第五种：红枣太子参黄芪（保健饮料）
第六种：火龙果的保健功效
第七种：纯植物 牛蒡胶囊 保健食品
第八种：火龙果的保健功效
第九种：红枣太子参黄芪（保健饮料）
第十种：五谷杂粮西米露（美容保健）
小编结合82位厨师推荐再从637网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
红豆山药粥、香菇黄瓜粥、用电饭锅做的緑豆酥、不用电饭锅做简易酸奶、电饭煲卤鸡爪
美味皮蛋瘦肉粥、血糯米黑米粥、五谷杂粮饭 懒人的营养餐、五谷杂粮饭 懒人营养餐
蛋包饭、鸡丝砂锅土豆粉、菜肉香米粥。
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