烹饪健康饮食所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、蒸饭柜、单头炖汤炉、可倾式汤锅、面粉车、双眼水池、碗柜、调料台(车)、暖饭车、四门冰箱、去根机、厨房凉霸、净水器(净水处理设备)、多用刀、勺子、削皮器。
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以下是68位厨师推荐饮品烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:饮品菜谱健康饮食做法
材料
黄豆芽,胡萝卜,洋葱,木耳,竹笋,肉丝,糖,油,盐
做法
1、黄豆芽、胡萝卜、洋葱、木耳、竹笋、肉丝上浆。
2、炒锅放油,油热先炒肉至变色,下其它菜炒炒,加点糖和盐就好了,没有味精,没有色素,却有自家小炒的美味!
健康饮食做法已被38人烹饪过!
第二种:饮品菜谱健康饮食做法
材料
黄豆芽,胡萝卜,洋葱,木耳,竹笋,肉丝,糖,油,盐
做法
1、黄豆芽、胡萝卜、洋葱、木耳、竹笋、肉丝上浆。
2、炒锅放油,油热先炒肉至变色,下其它菜炒炒,加点糖和盐就好了,没有味精,没有色素,却有自家小炒的美味!
健康饮食做法已被18人烹饪过!
第三种:饮品菜谱健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档做法
材料
山药1根、猕猴桃2个、水蜜桃1个、土蜂蜜20克、牛奶半袋
做法
步骤:1.洗山药,去掉外皮的泥土,然后去掉山药的外皮
2.猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块
3.山药切成薄片,放入锅中蒸30分钟至容易捣碎
4.蒸好的上药捣碎至糊状
5.将捣碎的山药加入牛奶继续捣
6.弄好的山药泥舀到碗中,加上切好的水果
7.最后一步,浇上准备好的蜂蜜,稍加搅拌即可成品
健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档做法已被77人烹饪过!
第四种:饮品菜谱健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档做法
材料
山药、猕猴桃、水蜜桃、牛奶、蜂蜜
做法
步骤:1.洗山药,去掉外皮的泥土,然后去掉山药的外皮
2.猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块
3.山药切成薄片,放入锅中蒸30分钟至容易捣碎
4.蒸好的上药捣碎至糊状
5.将捣碎的山药加入牛奶继续捣
6. 将捣碎的山药加入牛奶继续捣
7.最后一步,浇上准备好的蜂蜜,稍加搅拌即可成品
健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档做法已被47人烹饪过!
第五种:饮品菜谱百搭健康饮做法
材料
苹果半个,西芹1根,柠檬半个,蜂蜜适量,凉开水200毫升
做法
1、苹果洗净去皮切丁。
2、西芹洗净,用手掰成小块,掰的时候去掉筋。
3、把苹果丁和西芹倒入料理机内,挤入柠檬汁,加入适量蜂蜜,加入200毫升的凉开水,搅拌成汁即可。
小诀窍
1、蜂蜜的量不用太多,苹果有甜味。
2、苹果也可不去皮,直接榨汁。
百搭健康饮做法已被16人烹饪过!
小编整理530位网友投稿材料与健康饮食相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:缓解放疗期间饮食:苦瓜拌芹菜
第二种:放疗期间饮食:番木瓜银耳百合豆浆
第三种:术后饮食:山药南瓜小米糊
第四种:术前饮食:滑蛋牛肉粥
第五种:健康面包、健康蛋糕
第六种:健康面包、健康蛋糕
第七种:高纤维蔬菜三色健康饺子
第八种:健康瓜果蛋
第九种:五色健康米粉
第十种:可爱的蛋糕:健康早点版
小编结合68位厨师推荐再从939网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
丁香茶、胡萝卜汁、冬天的饮料——姜丝可乐、酸奶diy、洛神花茶
百里香茶、蕺菜茶、荨麻茶、豆蔻茶
蜂蜜柚子茶、香飘飘的奶茶吐司 送给扬子、红枣生姜茶。
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