烹饪莲藕牛腩汤所用的厨房设备有:单头大锅灶、双门蒸饭车、烤猪炉、可倾式炒锅、馒头机、三眼水池、洗碗机、三层工作台、保温售饭台、饮料展示柜、去皮机、排烟风机、餐厨垃圾处理设备、多用刀、剪刀、倒油瓶。
汤类菜谱莲藕牛腩汤做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过66位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐莲藕牛腩汤、莲藕牛腩汤、莲藕牛腩,莲藕牛肺汤。
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以下是66位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:汤类菜谱莲藕牛腩汤做法
材料
主料:牛腩(腰窝)1280克,莲藕640克,
做法
1.牛腩洗净,切大块,去肥脂,放入滚水煲片刻;
2.取出后再过冷水,洗净,滴干;
3.莲藕洗净,去节和皮,切成大块;
4.红豆、生姜、蜜枣洗净;
5.全部材料放入清水煲内,猛火煮滚;
6.慢火煲3小时,加盐调味可供饮用。
小诀窍
健康提示:
1.此汤脾开胃、益气补血,用于久病脾虚、气血不足、或产后虚赢、面色萎黄、神疲气短、头晕眼花、四肢乏力、食欲不振、舌淡苔白、脉象虚弱等。更用于贫血、营养不良。
2.此汤具有益气开胃之功效。牛腩补脾益气、养血强身、营养丰富。莲藕旺血生津,可增强此汤补虚之功效。
食物相克:
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
莲藕牛腩汤做法已被46人烹饪过!
第二种:汤类菜谱莲藕牛腩汤做法
材料
主料:牛腩(腰窝)1280克,莲藕640克,
做法
1.牛腩洗净,切大块,去肥脂,放入滚水煲片刻;
2.取出后再过冷水,洗净,滴干;
3.莲藕洗净,去节和皮,切成大块;
4.红豆、生姜、蜜枣洗净;
5.全部材料放入清水煲内,猛火煮滚;
6.慢火煲3小时,加盐调味可供饮用。
小诀窍
健康提示:
1.此汤脾开胃、益气补血,用于久病脾虚、气血不足、或产后虚赢、面色萎黄、神疲气短、头晕眼花、四肢乏力、食欲不振、舌淡苔白、脉象虚弱等。更用于贫血、营养不良。
2.此汤具有益气开胃之功效。牛腩补脾益气、养血强身、营养丰富。莲藕旺血生津,可增强此汤补虚之功效。
食物相克:
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
莲藕牛腩汤做法已被16人烹饪过!
第三种:汤类菜谱莲藕牛腩做法
材料
藕150克,牛腩250克,葱段适量,姜片适量,料酒1小匙,盐2小匙,酱油2大匙
做法
1.将藕皮刨去,切成滚刀块,并入沸水锅焯水。
2.牛腩洗净,切大块,也入沸水锅焯水后备用。
3.取来汤锅,注入足够量的清水,烧开后放入葱段,姜片,藕和牛腩块,加入料酒,酱油,烧沸后转小火,加盖炖2小时至牛肉熟烂,最后加入盐调味,拣去葱段和姜片即可。
小诀窍
除了莲藕牛腩,还可以做成萝卜牛腩,土豆牛腩,番茄牛腩,牛腩饭等等美味,做法大同小异,这几种我家都做过,买了牛腩就会换着花样做。
莲藕牛腩做法已被86人烹饪过!
第四种:汤类菜谱淮杞莲藕牛肉汤做法
材料
淮山25克,杞子20克,莲藕500克,牛肉250克,陈皮l角,红枣4个。
做法
先将莲藕用清水洗干净泥污,切成块状;红枣冼干净,去核;淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗干净;牛肉洗干净。将以上材料全部一齐放入瓦煲内,加入适量清水,先用武火煲滚,然后改用中火继续煲3-4小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。
淮杞莲藕牛肉汤做法已被45人烹饪过!
第五种:汤类菜谱莲藕牛肺汤做法
材料
牛腩1000克,莲藕500克,红豆50克,生姜4片,蜜枣4个。
做法
1、选鲜牛腩,洗净,切大块,割去肥脂,放入滚水锅中氽水,取出后再过冷水,漂洗干净,滴干水备用。
2、莲藕洗净,刮皮去节,拍成大块备用。
3、红豆、生姜、蜜枣洗净备用。
莲藕牛肺汤做法已被25人烹饪过!
小编整理398位网友投稿材料与莲藕牛腩汤相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:番茄牛腩汤
第二种:青红萝卜牛腩汤
第三种:清炖黑豆牛腩汤
第四种:白萝卜牛腩汤
第五种:青红萝卜牛腩汤
第六种:番茄土豆牛腩汤
第七种:桂皮砂仁牛腩汤
第八种:【食材简单+做法简单】番茄牛腩汤
第九种:白萝卜牛腩汤
第十种:蕃茄牛腩汤
小编结合66位厨师推荐再从468网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
鸭架汤、牛骨肉汤、黄豆莲藕排骨汤、莲藕陈皮乳鸽汤、菠菜粉丝汤
妊娠安胎汤、消脂番茄木耳豆腐汤、番茄羊肉汤、冬瓜汤
凉瓜排骨汤、蜜瓜云耳甘笋黄豆汤、豆腐咸鱼头汤。
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