在不少人的常规认知里，儿童房的灯光过亮或过暗都不好，特别是学习灯光。不过，现在有些新说法可能会颠覆传统认知。跨界设计师徐骁表示，即便在阴天，户外的照度也有10000流明（流明为照度单位），人在阴天的户外看书并没有任何不适；而室内灯光罕有超过同样照度的，因此，只要保证灯光不是直射眼睛，基本上就不存在过亮问题，也不会引发视力问题。这个观点究竟对不对？

来自《羊城晚报》的记者采访了广州医科大学附属第一医院眼科副主任医师孙克清。她表示，徐骁的观点基本正确。因为只要不是直视或者出现镜面反射，室内常规阅读灯光确实很少能达到伤害视力的级别，亮一点也无妨。

当然，孙克清表示，灯光设计不当也会引发视力问题，比如，灯具没有合适的灯罩或高度设计不合理，使灯光直射或反射到眼睛。此外，如果是婴儿房，由于婴儿的眼睛尚未完全发育成熟，因此不能使用过于强烈刺眼的灯光，以免损伤他们的眼睛，此时的灯光设计应尽量柔和。

实际上，儿童房一般同时兼具学习、游戏、休息、储物等功能，室内的整体照明度应该比成人房高，同时，光线要柔和、避免炫光。除此之外，在学习区等不同区域，还需要有相应的局部照明，以便于孩子看书、做作业、查找书籍等。

儿童房的整体照明可以用吊灯、吸顶灯为空间营造明朗、梦幻般的光效，而局部照明则以壁灯、台灯、射灯等来满足不同的照明需要。所选的灯具应在造型、色彩上给孩子一个轻松、充满志趣的光感，以拓展他们的想象力，激发其学习兴趣。

业内人士建议，孩子学习区的灯具可以选择护眼灯具。好的护眼灯不容易频闪，亮度和亮度均匀性都比较理想，可以减少用眼疲劳，对保护孩子视力有帮助。

此外，安装灯具时要注意安全问题。儿童天性活泼好动，对事物充满强烈的好奇心，年幼的孩子尤其如此，但他们缺乏必要的自我保护意识。因此，若灯具安装在儿童房特别是婴幼儿房内，应注意尽量不要让电源线外露，以免不懂事的孩子拿电线当玩具摆弄，从而造成触电危险；千万不要挑选容易让孩子触摸到灯泡的灯具，最好选择有封闭式灯罩的灯具，或者为灯泡加一层保护罩，因为不少灯具发亮的同时也会发热，可能会烫到小孩稚嫩的肌肤；同时，要避免在学龄前儿童房摆放地灯、台灯等可移动的灯具，以尽量减少危险。

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