空调和风扇是夏季最常用的降温电器，但无论是空调或风扇，在给人们带来凉爽温度的同时，各自也都或多或少有一些弊端，比如空调吹过久会导致屋内干燥，引发头痛感冒等症状，风扇长时间直吹可能会导致伤风、肌肉酸痛等。如何才能吹出健康风,让我们度过一个凉爽的夏季呢？在使用产品时还需要注意以下一些问题。

风扇真的比空调健康吗？

很多人更倾向于吹风扇，认为风扇相比空调更健康。主要原因有两方面，空调在使用时需要紧闭门窗达到更好的蓄冷效果，但封闭门窗过久，随着人的呼吸可能会造成含氧量下降而产生头晕、嗜睡等问题。同时，每天开窗通风利于健康，人体也会更适应环境温度，不容易因为骤冷骤热而得病。但风扇也有自己的弊端，不合适的使用方式同样也会造成各种“风扇病”的产生，在温度较高的环境下降温效果也较差，两者并没有谁更健康的差别，更多在于使用方式是否适度、合理。

有哪些不正确的使用风扇方式

定向近距离吹：很多人喜欢使用风扇直吹，虽然这种方式会快速带来身体的局部凉爽感，但也会导致吹风的一面温度显著降低，吹不着风的一面汗液蒸发慢，体温高，可造成血循环差距，神经中枢失去平衡会引发不适，因为风扇引起的口眼歪斜时有发生。使用时最好开启风扇的“摇头”功能，或将风扇对着墙吹，通过墙面反射会让风更加“柔和”，使用效果更舒适。

风扇档位过高：风扇在高档位下虽然风力大，可以迅速带走汗液，但皮肤表面的温度快速下降会导致毛孔闭塞，体内汗液无法排出，体内外温度不均可能会造成各种病症的产生。

部分人群不适宜吹风扇：具有颈椎、肩周炎、风湿等患者，长时间直吹会造成肌肉酸胀，局部不适并加重病情。肠道消化不好的朋友也需要谨慎吹风，局部温度降低会导致消化道蠕动亢进甚至痉挛，会造成肚子疼、腹泻等问题。

空调使用注意事项

空调清洗：每年空调最好深度清洗一次，尤其在夏季首次开启时，内部可能积攒大量灰尘细菌，空调防尘网需要经常拆洗，也可以购买空调清洗液对冷凝器进行清洁。

经常开窗：大部分空调运行时仅对屋内空气进行循环，所以长时间使用最好定时开窗换气。

空调不宜直吹：空调安装位置最好不要正对床或沙发等经常作息的位置，制冷功能下空调出风口温度普遍达到十几摄氏度或更低，过低温度直吹对人体非常不利。

空调温度调校：家庭中空调温度调节到底多少度合适？除了根据个人身体耐受程度和习惯之外，正常最好不要低于22℃，一般建议在24℃-26℃之间比较适宜，注意室内外温差最好不要超过8℃，以免室内外进出骤冷骤热而诱发疾病。

适当补充水分：空调制冷过程中会形成冷凝水并排出室外，从而造成室内干燥，平房或楼房底层用户问题不大，但高楼层或朝南房屋会导致室内湿度大大降低，建议家庭中配套一个大功率加湿器。

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