说到怎么好好洗澡，很多人可能都有疑问。想要从源头上理解这些问题，就要从人为什么要洗澡说起。众所周知，我们皮肤中的角质形成细胞，生命周期只有短短的28 天。它们出生后，会逐渐向上移动，移到最上层之时，生命周期也随之结束。死掉的表皮细胞之后会化作角质层能够阻碍微生物对皮肤的侵袭，同时保持皮肤水分不易流失，起到保护皮肤作用。

另外，皮脂腺也会分泌油脂，它们覆盖在角质层上面形成皮脂膜，帮助把水分锁在体内，皮肤就会变细腻有光泽。但是，角质和皮脂膜中也混杂着汗液中的杂质和各种污垢，久而久之这些污垢油脂和身体代谢物堆积，就会成为微生物细菌的温床。

很多人因为天气寒冷，冬天洗澡频率减少，一些油脂分泌旺盛的人就会出现前胸后背长很多小红疙瘩的现象，这就是细菌繁殖导致的皮肤问题。因此，春秋时节建议每 2～3 天洗 1 次。夏天或运动后可以每天 1 次。但是，洗澡也需要有限度，不能一味追求水温高解乏，洗澡用水太热会把皮脂膜带走，还有可能烫伤。

洗澡水温最好控制在 34～40 ℃，既不会烫伤同时起到解乏的作用。当然，这也得看你家的热水器是否配合。澳柯玛恒温速热电热水器fcd-30c807，满足水温恒定出水又快的沐浴需求。这款热水器采用了专业级温度传感器，高速芯片分析数据，伺服电机调节冷热水比例，精确的水温感应和控制 ，让出水温度均衡稳定。设定温度后不再需要手动调节，一步到位。

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