“练习生”一词，对于韩娱粉丝来说再熟悉不过。在韩国，以smentertainment、jypentertainment、ygfamily三大巨头为首的经纪公司，每年都会定期面向全球“选秀”。所谓“选秀”，就是挑选合适的年轻人成为练习生，作为公司的偶像培养人才库。

也许，很多有明星梦的小伙伴都梦想过去韩国当练习生，进而成为大明星。但腾讯娱乐记者实地调查发现，练习生们每天的艰辛生活真不是一般人能坚持下来的。

当练习生如进军校，上厕所顺序都有规定

pledis公司的地下练习室入口

韩国经纪公司pledis的练习室设置在一栋写字楼的地下，想进去一探究竟，先要走过一个阴暗的楼梯。进去之后，不到30平米的房间略显局促，四面镜子、木地板等简单设置似乎和普通舞蹈教室没什么差别。但仔细观察后记者发现，往里走，厨房、洗手间、储物间一应俱全，除了排舞、练声，其他“生活杂事”都可以在此解决。说是练习生的练习室，但实际感觉更像一个集中管理的“军营”。

虽然经纪公司带记者参观了练习室，但是对训练的具体内容严格保密，不允许拍摄。练习生在进入公司之前，也必须跟公司签下严苛的保密协议，不允许泄露任何相关内容。不过，腾讯娱乐记者还是辗转联系到了一位来自中国的练习生小超，通过他的叙述，记者发现，“吃得苦中苦，方为人上人”这句老掉牙的俗话，在韩国练习生训练营里又一次得到了验证。

“虽然公司提供住宿，但是15个人要挤在一个公寓里。为了避免早上起来抢厕所发生冲突，厕所上贴有‘放水顺序表’，谁先上谁后上都有规定。”饮食方面，公司更有明文规定，不论练习多么辛苦，每天的热量都要控制在1000卡路里内（相当于两碗拉面）。在两年的训练中，小超几乎每天只吃两餐，肚子饿了，也只能喝点白水。

韩国消费水平高，尽管练习生的吃住均由公司统一安排，但小超每月还是得管家里要五、六千人民币的生活费，“除了吃饭常常还要打车，因为只要经纪人喊话，无论我们在什么地方，都要在五分钟内出现”。

在韩国的两年，穷逛是小超最好的解压方式，“有时候就算兜里一分钱没有，去东大门走走，也感觉很自由。”

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