每当秋季来临，天气冷暖不定，一些人容易出现呼吸费力、胸部发闷等感觉，应提高警惕，积极就诊检查，以免忽视了疾病的征兆，延误治疗。每到秋天就感觉胸闷气短，是怎么回事？

秋天草木凋零，容易产生感慨、忧伤的情绪，导致胸闷气短接踵而来。日常宜开阔心胸，适当参加活动锻炼，注意心理调节。清淡饮食，不碰烟酒，避免辛辣刺激，作息要规律，保持室内空气流通，远离有害烟尘和气体。要关注气温变化，适时增加衣物，改善体质，预防感冒。存在慢性支气管炎、哮喘、高血压、冠心病的患者，要严格遵循医嘱，积极配合治疗，规律用药，及时复查，病情变化随时就医。定期接受健康检查，早发现，早诊断，早治疗，不让疾病找到可趁之机。秋天草木凋零，容易产生感慨、忧伤的情绪，导致胸闷气短接踵而来。日常宜开阔心胸，适当参加活动锻炼，注意心理调节。清淡饮食，不碰烟酒，避免辛辣刺激，作息要规律，保持室内空气流通，远离有害烟尘和气体。要关注气温变化，适时增加衣物，改善体质，预防感冒。存在慢性支气管炎、哮喘、高血压、冠心病的患者，要严格遵循医嘱，积极配合治疗，规律用药，及时复查，病情变化随时就医。定期接受健康检查，早发现，早诊断，早治疗，不让疾病找到可趁之机。

根据季节变化很多疾病都有可能致使胸闷的症状发生，常见的是心血管类疾病，主要为内科疾病。四五十岁的中年人应该注意，这类人群有着极高心脏病猝死发病率。一些人在发生急性心肌梗塞时不会产生剧烈的胸痛，而是胸闷、气短，这样的人在中老年人群中占有1／3的比重。想要度过心脑血管病的高发期需要加强锻炼身体，平时多注意保健身体。老年人应随身携带几片硝酸甘油，如有突然发病，该药可有效缓解症状。

在秋季应该如何预防胸闷?

1.应当增强自身的免疫力，在风和日暖的天气，要多出去晒晒太阳。

2.应当加强锻炼，散步或是做一些力所能及的体育活动。

3.应当保持室内的通风及卫生，不可以因为天气寒冷就紧闭门窗。

4.注重饮食的平衡和调理，避免摄食单一或是暴饮暴食。

5.尽量避免停留在尘埃太多的地方，避免接触对气管和支气管有刺激作用的气体。

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